希望效應(yīng)，也可稱作目標(biāo)效應(yīng)，意思是，一個(gè)心懷希望和目標(biāo)的人，在逆境中的生存能力會(huì)更強(qiáng)大，人生也會(huì)活得更加精彩。

對(duì)于希望（目標(biāo)）效應(yīng)，心理學(xué)家曾進(jìn)行了一次廣泛的調(diào)查，他們要求許多人回答題為“你有哪些希望？”的問卷。對(duì)問卷分析后發(fā)現(xiàn)，那些希望越多（不論大小）的人，往往生活得更充實(shí)和快樂，平時(shí)表現(xiàn)得精力旺盛，成功的概率也更大；而那些沒有或者較少希望的人，則往往表現(xiàn)出漠然、悲觀、消沉。其中一位腰纏萬貫的富翁，在試卷上只填了一句話：“我沒有希望，所有的希望都已經(jīng)滿足了?！痹瓉磉@位富翁患了嚴(yán)重的抑郁癥，其事業(yè)也開始下滑。后來，心理學(xué)家引導(dǎo)他培養(yǎng)新的生活目標(biāo)，并列出分階段的計(jì)劃表，如對(duì)外孫的培養(yǎng)、對(duì)某個(gè)足球俱樂部的支持等。一段時(shí)間以后，這位富翁在心理和行為上都已判若兩人。

人間最大的不幸，莫過于剝奪一個(gè)人活著的希望；

而一個(gè)人最大的幸福，就是每天都生活在美好的希望和憧憬中。

從前，有一老一小兩個(gè)相依為命的盲人父子，每日里靠彈琴賣藝維持生活。

一天父親終于支撐不住，病倒了，他自知不久將離開人世，便把兒子叫到床頭，緊緊拉著兒子的手，吃力地說："孩子，我這里有個(gè)秘方，這個(gè)秘方可以使你重見光明。我把它藏在琴里面了，但你千萬記住，你必須在彈斷第一千根琴弦的時(shí)候才能把它取出來，否則，你是不會(huì)看見光明的。"兒子流著眼淚答應(yīng)了父親。父親含笑離去。

兒子將父親的遺囑銘記在心。一天又一天，一年又一年，他不停地彈啊彈啊，琴藝原來越精湛，名氣也越來越大，慢慢成了遠(yuǎn)近聞名的大師。當(dāng)他終于彈斷第一千根琴弦的時(shí)候，當(dāng)年那個(gè)弱不禁風(fēng)的少年，也已變成一位飽經(jīng)滄桑的老者。他按捺不住內(nèi)心的喜悅，雙手顫抖著，慢慢地打開琴盒，取出秘方，讓旁邊的人念給他聽。

然而，旁邊的人告訴他，那只是一張普通的白紙，上面什么都沒有。

淚水一滴滴灑落在紙上，老者感激地笑了——他的內(nèi)心早已經(jīng)是光芒萬丈了。