作為一名口腔博主，梁銘發(fā)現(xiàn)很多朋友不了解沖牙器（又名水牙線），經(jīng)常被不專業(yè)的博主或是一些網(wǎng)上的不實流言所左右。為了幫助大家了解沖牙器，我決定寫這篇文章給大家科普沖牙器的好處和壞處，也希望大家能夠?qū)_牙器的危害副作用提防起來，都能認真挑選，謹慎使用沖牙器！

（上圖都是我近幾年使用的沖牙器）

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一、沖牙器四大好處分析！

之所以帶大家深入了解沖牙器，是因為沖牙器在口腔清潔和護理方面的表現(xiàn)確實不錯，而且能夠給我們的口腔帶來不少好處。下面我們先來看看沖牙器對我們的口腔有哪些好處吧！

國人口腔耐受程度低，患有牙周疾病的比例高達90%，復(fù)雜多變，且脆弱的口腔環(huán)境需要更溫和的清潔工具，這也是傳統(tǒng)清潔工具存在的缺點和不足。而沖牙器作為一個輔助清潔護理口腔的工具，有著很多的優(yōu)點，可以幫助我們護理好口腔，所以沖牙器是很有必要使用的。

沖牙器的好處如下：

1.彌補牙刷的清潔盲區(qū)：我們平時刷牙看似是刷干凈了，其實牙齦溝、牙根等地方并沒有刷干凈，因為牙刷無法清潔到這些細小的清潔盲區(qū)，長時間清潔不到位就容易滋生牙菌斑，誘發(fā)牙病，因此這些地方也被專業(yè)人士稱之為牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器的水流很細膩，可以輕松清理到這些盲區(qū)，而且牙齒整形佩戴牙套、牙箍后，正畸器和牙齒之間的縫隙也能清潔到。高效的清潔能夠根除牙菌斑，預(yù)防和改善牙病。

2.按摩牙齦，促進口腔血液循環(huán)：戴牙套的時候我們的牙齦經(jīng)常有酸脹感，而且牙齦容易出血。而沖牙器能緩解酸脹感，促進口腔內(nèi)的血液循環(huán)，從而提升牙周組織自愈力，緩解牙齦出血問題。

3.適合正畸人群使用：正畸人群需要時刻佩戴牙套，牙套的存在會給我們的口腔帶來很多困擾，首先，牙套會帶來更多的清潔盲區(qū)；其次，牙套會持續(xù)給牙齦施壓；最后，牙套會磨損口腔，導(dǎo)致口腔潰瘍。沖牙器可以清潔干凈牙套帶來的細小盲區(qū)，還可以按摩牙齦緩解不適感，此外，沖牙器還能保持口腔處于干凈狀態(tài)減少有害細菌的滋生，加快口腔潰瘍的愈合。

4.清新口氣，美白牙齒：口腔和牙齒清潔干凈了，就不容易滋生有害細菌，有助于改善口腔疾病，以及煩人的口臭問題。牙齒上的黃斑、牙菌斑容易讓牙齒變黃，沖牙器能夠高效清潔牙齒，堅持使用能夠美白牙齒。

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二、謹防沖牙器的三大副作用！

文章開頭我就跟大家點名了今天的主題，就是為大家講解沖牙器的好處和壞處，前一部分內(nèi)容我給大家講解了沖牙器的好處，下面我們再來看看沖牙器會給我們的口腔帶來哪些危害吧！

國人口腔素質(zhì)低，牙病患病率高達97%，所以我們的口腔組織很脆弱。我們之所以感覺不到口腔疾病的存在，是因為牙病形成之初是沒有太多不適感的，剛開始的時候不痛不癢。這時候如果盲目跟風，隨意選購沖牙器，就容易選到劣質(zhì)的傷牙產(chǎn)品，導(dǎo)致傷牙副作用的出現(xiàn)。

給大家總結(jié)了沖牙器的三大危害副作用：

副作用1.損傷牙齦。沖牙器還會損傷我們的牙齦，因為沖牙器噴射的水流是有沖擊力的，而沖擊力過強不慎沖洗到牙齦就會導(dǎo)致牙齦出血，甚至還會導(dǎo)致牙齦紅腫發(fā)炎，最后演變成牙齦萎縮、牙周炎。

副作用2.磨損牙齒。大家應(yīng)該聽說過水滴石穿這個成語，沖牙器水流的沖擊力可是比水滴要強不少，而我們每天都需要使用沖牙器，如果沖牙器的沖擊力過強就可能磨損牙齒的表面，導(dǎo)致牙釉質(zhì)被破壞，牙齒變得敏感。

副作用3.加重口腔疾病，我們的口腔本來就被各種各樣的口腔問題困擾，口腔疾病的存在讓我們的口腔組織自愈力變差，使用沖牙器還可能加重口腔疾病，帶來更多的口腔問題。

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三、分析導(dǎo)致沖牙器危害的四大原因！

以上就是沖牙器的好處和壞處科普了，希望大家看完之后能夠?qū)_牙器有一個簡單的了解。下面我們再來看看沖牙器的危害是什么原因?qū)е碌?，畢竟我們想要入手沖牙器就要規(guī)避沖牙器的危害副作用，而想要規(guī)避危害副作用，就要知道其產(chǎn)生的原因。下面我從專業(yè)口腔論壇找來了傷牙原因統(tǒng)計數(shù)據(jù)，一起來看看導(dǎo)致沖牙器傷牙的關(guān)鍵致因有哪些吧！

原因1、購買低價產(chǎn)品。低價產(chǎn)品百分百都不好用，因為低價產(chǎn)品都是采用廉價劣質(zhì)的材料制作的。劣質(zhì)的電機、水泵、噴嘴等部件隨意組合在一起，使用起來體驗感極差，而且存在非常大的傷牙風險。

原因2、國人口腔素質(zhì)低，產(chǎn)品兼容性差。其實大部分沖牙器都沒有什么口腔護理經(jīng)驗，研發(fā)產(chǎn)品也是購買別人的產(chǎn)品回去研究，或者是直接用代工廠貼牌的方式生產(chǎn)，大多數(shù)都不符合國人的口腔素質(zhì)（國人口腔素質(zhì)低，有九成以上成人患有牙周疾病），所以在不了解自己口腔狀況的情況下就選購沖牙器，非常容易選到這類劣質(zhì)產(chǎn)品，導(dǎo)致傷牙問題出現(xiàn)。

原因3、為偶像代言買單。市場上好多沖牙器都有明星代言，而消費者在選購產(chǎn)品的時候也更傾向于選擇這類有著明星代言，知名度高的產(chǎn)品。但是大家不知道的是，很多明星根本不會用自己代言的產(chǎn)品，年輕的追星女孩們也不考慮自己需不需要，產(chǎn)品適不適合自己，就盲目為偶像買買買。買到手使用之后又會發(fā)現(xiàn)，買到的產(chǎn)品使用下來體驗感并不好，甚至每次使用都會導(dǎo)致牙齦出血。

原因4、相信噱頭宣傳。相信快速美白牙齒、可以去除牙結(jié)石、治療牙周炎牙齦炎等宣傳。堅持使用沖牙器是有美白效果的，因為堅持使用沖牙器可以去除牙齒上的牙菌斑和黃斑。但是沖牙器是不能七天快速美白牙齒的，這一點大家要知道。大家用手使勁摳一下牙結(jié)石就會發(fā)現(xiàn)，牙結(jié)石是很堅硬的，而沖牙器比較溫和，并不能清除牙結(jié)石。所以想要去除牙結(jié)石的話，要去醫(yī)院，或是牙科診所洗牙才行。此外，沖牙器也沒有治療作用，所以不要相信這些類似的宣傳。

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四、選購沖牙器的七點絕招，遠離傷牙誤區(qū)！

了解了沖牙器的好處和壞處，以及沖牙器壞處產(chǎn)生的原因之后，大家應(yīng)該都知道劣質(zhì)沖牙器不能選了，但是市面上存在很多劣質(zhì)沖牙器，我們怎么才能避開不專業(yè)的產(chǎn)品，選到優(yōu)質(zhì)沖牙器呢？我給大家總結(jié)了七點選購絕招，大家了解后就能讓選購工作變得更加簡單高效了！

1.認準技術(shù)實力強的品牌：要選擇有技術(shù)實力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產(chǎn)品體驗感的核心參數(shù)進行反復(fù)測試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進行深入研究，所以傷牙率很高，比專業(yè)產(chǎn)品還高出300%。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2.產(chǎn)品兼容性高：我們的口腔都存在或多或少的問題，不僅是口腔環(huán)境容易發(fā)生變化，口腔耐受度也越來越低，這種情況下一定要選擇兼容性高的沖牙器，這就要求沖牙器具備較多的檔位和噴嘴類型，壓強范圍跨度也要大。比如：脈沖頻率設(shè)置合理，也就是每分鐘能夠噴射出的水流次數(shù)，不是越高越好，范圍在1200-1400r/min是比較合適的。因為太高的話會導(dǎo)致沖擊力過強，出現(xiàn)不適感，存在傷牙隱患；太低的話可能導(dǎo)致清潔效果差。

3.選可拆卸水箱：建議大家選擇可拆卸水箱，理由是可拆卸水箱及方便拆卸收納，又方便拆下來清潔，為了讓我們清潔水箱內(nèi)部的時候更方便，建議大家選擇注水口大的可拆卸水箱。

4.水箱容量大：我們?nèi)粘？谇磺鍧崟r長應(yīng)該控制在一分半到兩分鐘范圍內(nèi)，根據(jù)沖牙器的出水量來看，我們通常需要200-250ml的水量，而市面上很多沖牙器的水箱容量都沒有達到200ml，所以大家選擇的時候要注意選擇水箱容量大于250ml的產(chǎn)品。

5.售后服務(wù)好：首先，看產(chǎn)品是否支持試用，要選擇支持試用的產(chǎn)品，最好七天無理由退換，這樣也不用擔心選錯后閑置；其次，選擇質(zhì)保期長的產(chǎn)品，最好是選擇質(zhì)保時間一年以上的產(chǎn)品。

6.水柱越細越好：水柱直徑越細清潔效果越好，所以大家選擇的時候看水柱直徑是否在0.55-0.7mm范圍內(nèi)。這是因為水柱越細沖擊力越聚集，越能夠深入口腔盲區(qū)進行清潔。

7.不買網(wǎng)紅和跨界大牌：網(wǎng)紅和跨界產(chǎn)品的知名度比較高，很多朋友都傾向選擇這類品牌，還有一部分不會選購沖牙器的朋友也會根據(jù)知名度來入手產(chǎn)品。大家要知道，這類品牌入行時間短，所以技術(shù)實力不夠強，也沒有足夠的口腔護理經(jīng)驗，有些品牌甚至為了減少研發(fā)成本，轉(zhuǎn)而采用代工廠貼牌的方式生產(chǎn)。以至于生產(chǎn)出的產(chǎn)品不能匹配我們的口腔素質(zhì)，所以大家一定不能只依靠知名度來判斷產(chǎn)品的好壞。

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我們在選購沖牙器的時候，除了要知道上面的參數(shù)外，還要學(xué)會識別商家的謊言。眾多商家都宣傳自己的產(chǎn)品護牙護齦，實則傷牙率高到離譜。所以我們需要擁有辨別產(chǎn)品優(yōu)劣的能力，跟劣質(zhì)的產(chǎn)品說不！我從口腔論壇找來了15款主流沖牙器的核心評測數(shù)據(jù)，希望能夠幫助大家識別出孰優(yōu)孰劣，并且給大家準備好了幾款值得信賴的產(chǎn)品。

作為用過三十多款沖牙器的骨灰級博主，對于行業(yè)公認的扉樂sii“不傷牙”專業(yè)度最高，它家是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標準的牌子，被大量專業(yè)媒體實測，其清潔力、性能是極少能媲美千元以上的沖牙器產(chǎn)品，而且它的傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！水壓與持久衰減度、脈沖頻率穩(wěn)定性，及復(fù)雜牙齒兼容性非常強！他們家之所以達到這么強的性能，關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不犧牲品質(zhì)、不搞顏值、沒有多余型號，一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。且有多年馬達、水泵調(diào)校技術(shù)，多達百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅。因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對行業(yè)的傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價，扉樂卻以嚴謹?shù)尼t(yī)學(xué)研發(fā)標準逐漸走紅！不少明星和牙醫(yī)因為護牙需要都在使用他們家產(chǎn)品。

（上圖是我使用過的一部分沖牙器）

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦拜爾，舒客，博皓也可以試試，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達標，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高。質(zhì)保1年，不支持試用，噴嘴20元左右一支。而扉樂支持少有的2年質(zhì)保，且支持7天試用，對品質(zhì)自信度滿滿。

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五、使用沖牙器的注意事項！

關(guān)于沖牙器的好處和壞處的講解到這里就告一段落了，選到專業(yè)的沖牙器能夠給我們的口腔帶來好處，但大家要知道，選到專業(yè)沖牙器，但是不能正確使用也會給我們的口腔帶來壞處的，這一點我在前面講解“沖牙器的好處和壞處”的時候也提到過，那么沖牙器的正確用法是什么呢？

1.溫和護理口腔，避免暴力清潔給口腔帶來傷害。

2.時刻關(guān)注口腔環(huán)境變化，及時更換沖洗模式。

3.沖洗時間不宜超過兩分鐘。

4.使用頻率不能太過頻繁，一般一天使用一到兩次即可。

5.沖洗時口腔微微閉合，噴嘴和牙齒齒面呈90度，避開牙齦沖洗，避免對牙齦造成損傷。

6.牙齒內(nèi)外兩側(cè)都需要沖洗。

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大家學(xué)習(xí)完沖牙器的好處和壞處之后，大家應(yīng)該都明白了，有著豐富口腔護理經(jīng)驗的優(yōu)質(zhì)沖牙器對我們的口腔有好處，而毫無技術(shù)實力的劣質(zhì)產(chǎn)品會給我們的口腔帶來危害副作用，所以也希望大家能夠按照選購技巧認真選購沖牙器，千萬不要盲目跟風入手哦！