每年一到換季的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)身邊有不少朋友都出現(xiàn)噴嚏不停、鼻涕不止的情況，原來(lái)這是鼻炎發(fā)作了。

　　鼻炎，是一種由病毒、細(xì)菌、過(guò)敏源(變應(yīng)原)、各種理化因子及某些全身疾病等因素引起的鼻腔黏膜炎癥。大家對(duì)于鼻炎的了解有多少呢?

　　01 根據(jù)發(fā)病原因

　　根據(jù)發(fā)病原因，可以分為兩類(lèi)：過(guò)敏性鼻炎和非過(guò)敏性鼻炎。

　　過(guò)敏性鼻炎是最常見(jiàn)的一種，通常是由于兩種原因?qū)е碌?，一是過(guò)敏原，包括花粉、灰塵、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)、真菌、棉絮、魚(yú)蝦等;二是遺傳和家族史，父母一方或雙方有過(guò)敏性鼻炎等。

　　過(guò)敏性鼻炎癥狀隨季節(jié)波動(dòng)，典型癥狀主要為陣發(fā)性噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢，部分還伴有嗅覺(jué)減退。

　　非過(guò)敏性鼻炎，誘發(fā)病因較多，包括病毒和細(xì)菌感染、疾病因素、環(huán)境因素、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、藥物等，通常是常年存在，可隨時(shí)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重。

　　其又包含萎縮性鼻炎、老年性鼻炎、味覺(jué)性鼻炎、藥物性鼻炎等，癥狀可因患者的機(jī)體反應(yīng)狀況不同而異。典型癥狀為鼻癢、連續(xù)打噴嚏、鼻塞、大量的清水鼻涕和暫時(shí)性嗅覺(jué)障礙。

　　02 根據(jù)病程長(zhǎng)短

　　根據(jù)病程長(zhǎng)短，也可以分為兩類(lèi)：急性鼻炎和慢性鼻炎。

　　急性鼻炎的病程較短，一般7-10天左右，是由于受到病毒感染引發(fā)的鼻黏膜炎癥，是許多疾病的早期癥狀之一，如感冒。四季均可發(fā)病，冬季更為多見(jiàn)。癥狀為鼻內(nèi)干燥、打噴嚏、流大量青涕、鼻塞等。

　　慢性鼻炎病程較長(zhǎng)，一般超過(guò)一個(gè)月，通常由急性鼻炎反復(fù)發(fā)作、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、鼻竇炎反復(fù)刺激、吸入有害物質(zhì)等原因?qū)е?，伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多，鼻黏膜腫脹或增厚等障礙。

　　4招防治鼻過(guò)敏

　　01 出門(mén)時(shí)戴好口罩

　　口罩能夠有效隔絕空氣中的雜質(zhì)，如灰塵、楊柳絮、花粉等，減少與過(guò)敏原接觸的機(jī)會(huì)，預(yù)防鼻炎發(fā)作。此外，日常生活中，還要注意清洗紡織用品，可在家中備一個(gè)空氣凈化器和吸塵器，凈化室內(nèi)空氣，除塵除螨。

　　02 沖洗鼻腔

　　每天從外面回家后，可用生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔濕潤(rùn)，有效緩解鼻腔干燥癥狀，同時(shí)清除鼻腔中過(guò)多的分泌物和殘留的過(guò)敏原，有效緩解鼻炎癥狀，起到一定的輔助治療和預(yù)防作用。建議每天1-2次，堅(jiān)持使用。

　　03 使用藥物治療

　　可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，合理使用藥物，能夠有效緩解鼻炎癥狀。治療鼻炎的藥物一般有抗組胺類(lèi)藥物，可減輕噴嚏、清涕和鼻癢的癥狀。

　　04 不要輕信所謂的可以根治鼻炎的產(chǎn)品

　　目前鼻炎還無(wú)法根治，只能夠利用藥物進(jìn)行有效控制。現(xiàn)在市面上充斥著很多所謂可以根治鼻炎的產(chǎn)品，幾乎都是騙人的，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

　　除了以上說(shuō)的4個(gè)方法外，其實(shí)還有一個(gè)最重要的方法，那就是要加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)身健體;適當(dāng)進(jìn)行跑步、散步等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。