到換季的時(shí)候就容易感覺(jué)到腸胃不舒服。

家里人就會(huì)常叮囑：平常除了多喝粥，還可以喝一些藕粉養(yǎng)養(yǎng)。

老一輩人也常說(shuō)：“別看它簡(jiǎn)單，卻能補(bǔ)五臟?！?/p>

確實(shí)也是，《本草綱目》里就稱藕為“靈根”，為祛淤生津之佳品，可補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫胃健脾。

好的藕粉，泡好后粉嫩、軟糯，清清甜甜、自然回甘，喝得兩頰紅潤(rùn)有氣色~

濃稠感~

一勺舀起來(lái)，勺與碗之間淌出了一條芝麻藕粉瀑布，大顆大顆的核桃、巴旦木擠在勺里都快滑出來(lái)了。

冷藏后拿出來(lái)就是一碗QQ彈彈的藕粉布丁，輕輕戳下duang duang的，冰鎮(zhèn)一下還可以做成雪糕、果凍，一物多吃有沒(méi)有？