胃鏡檢查對消化道疾病尤其是消化道腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)有著重要作用。但是胃鏡檢查時，小伙伴們有可能出現(xiàn)精神緊張、惡心、嘔吐、打嗝、腹脹等不適癥狀。遇到這些情況，小伙伴們可以試試這樣做。

●緩解緊張情緒

輕輕按揉印堂穴（兩眉正中）、神門穴（腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，順時針、逆時針按揉均可）。

●消除惡心嘔吐

普通胃鏡檢查時，胃鏡通過由受檢者口中所含的塑料牙墊進入口腔后，很多小伙伴會出現(xiàn)惡心欲嘔等反應(yīng)。此時，可按壓內(nèi)關(guān)穴（腕掌側(cè)橫紋上2寸），肌肉瘦薄者輕輕用力即可，肌肉豐厚者，可加大力度。時間30秒~60秒，或至癥狀消失（或減輕）。如果緩解不明顯，可加用足三里穴（外膝眼下3寸）。

●緩解打嗝痙攣

對于胃鏡檢查后打嗝的小伙伴，也可按壓內(nèi)關(guān)穴。如果緩解不明顯，可加用膈俞穴（背正中，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸），操作方法同內(nèi)關(guān)穴。

●緩解腹脹促進排氣

由于胃鏡檢查時需注入一些空氣，雖然在退鏡時已吸出，但檢查后有的小伙伴仍有腹脹感，此時可順時針按摩腹部，以促進排氣。