最近感悟到，其實每個人身上都帶傷，或多或少，所以跟自己說，不要再去評判自己和他人了。比如會評判自己，我為什么那么脆弱？我為什么要有需求？我為什么渴望愛情和陪伴？反正我都得不到。優(yōu)秀的女人不是應(yīng)該獨立堅強勇敢之類的？放下這些對自己硬加上去的要求，先看到和承認自己內(nèi)在小孩的需求，不要逃避它。也許目前真實的我并不是理想中的我。但是先真實面對自己吧。真實的我，在感情里 ，我就是一個非常喜歡有人陪伴，有人能聽我說話，能尊重我，給我理解和愛的人。因為我缺啊，我一直不肯承認這一點，很排斥，一直想當獨立不需要陪伴的大女人，又做不到 ，所以我是矛盾的。不理解不原諒排斥那個渴望陪伴和愛的，渺小脆弱的自己（內(nèi)在小孩）。于是每一次情感失敗，那個會哭會難過會走不出來的自己（內(nèi)在小孩）不僅被忽視還被打壓，太沒用。更加討厭和看不起自己，于是情緒就一直往下跌，跌落谷底。很害怕這樣下去～～直到最近我開始看明白自己為什么那么渴望陪伴和愛，不丟人。想起一些我的童年，我都已經(jīng)忘了，通過阿姨和媽媽們口中的回憶，讓我更記起了自己那個被忽視的童年的細節(jié)（爸爸外地工作，媽媽非常沉迷麻將，沒人管我，自己一個人做了很多不愛自己的傻事，比如自己一下午吃20根冰棒，常常用豆腐乳配隔夜飯就當一頓吃，大部分時間都是自己和自己玩），也了解了媽媽小時候有更嚴重被忽視的童年（表達生理期嚴重不適被拒絕，依然被要求要下地干農(nóng)活）。又想起一直以來媽媽總是替我來回答別人，她（我）不需要，她不想去，她不喜歡，現(xiàn)在都是 ，其實我喜歡呀。但我太乖了，我媽說什么就是什么。覺醒后聽到才會感到生氣，后知后覺。其實我們都很渴望被陪伴被尊重。我開始理解我自己，同情我自己，也理解同情我媽媽。我明白自己為什么沒有自己想得那么獨立堅強懂事，自己為什么對自己要求那么高。也許很多人和我一樣，內(nèi)心缺愛卻冷冰冰的強迫自己要獨立要堅強要懂事做強者。完全沒有真正的被自己理解尊重和愛過。強者是內(nèi)心本自具足有愛 ，愛豐盈而強大 ，而不是內(nèi)心沒有愛斷情絕愛的鋼鐵人。我想我一直以來的困境和遭遇 ，就是內(nèi)心的矛盾顯化而來的。我會心疼別人，卻對自己苛刻。我內(nèi)在小孩一直想要的愛和陪伴，專一、永不消失的啊，在我自己這里。從現(xiàn)在開始，我想面對真實的自己，好好愛自己，接納包容，尊重自己。