A:逐字逐句的輸入信息（書(shū)、綜藝、短視頻……）——由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程

①剪輯:熱門綜藝、美妝博主中提取出剪輯技巧

②自媒體分為兩種

為流量做自媒體（娛樂(lè)性內(nèi)容）—為了完播率制作的

為表達(dá)做自媒體，比如果老板自己就是這種類型

③為什么要逐字逐句的來(lái)？

為了吸收優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，要是速讀完成會(huì)錯(cuò)過(guò)很多重要的優(yōu)質(zhì)信息，速讀只是為了快速篩選想要的信息。

B:每天重復(fù)堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)——在未來(lái)某一刻會(huì)收獲驚喜的到來(lái)

"數(shù)量大于質(zhì)量本身，量變引起質(zhì)變"

無(wú)法堅(jiān)持做下去的原因:是因?yàn)椴幌嘈艌?jiān)持的力量，也有可能是因?yàn)樯磉叚h(huán)境的影響（比如在同個(gè)房間內(nèi)，有a、b兩人，a在刷短視頻，b在閱讀，慢慢的會(huì)因?yàn)槎桃曨l外放的原因b會(huì)自然而然的也跟著刷起來(lái)，導(dǎo)致你堅(jiān)持不下去）