作為一名個護博主，賈平每天都會接到很多粉絲朋友的消息，其中很多都是來咨詢電動牙刷的。因此今天就圍繞大家比較關(guān)注的“電動牙刷真的有用嗎？”問題來給大家梳理下電動牙刷知識，并講明該如何選購電動牙刷。（下圖是我近幾年使用過的電動牙刷，有幾十款了）

一、電動牙刷真的有用嗎？

電動牙刷真的有用嗎？電動牙刷真的有用，國人口腔健康狀態(tài)很差，97%的成年人都有口腔問題（如下圖），在這樣的情況下，手動牙刷并不能很好地完成人們對于口腔清潔的要求，牙醫(yī)建議大家使用電動牙刷，好處眾多，更好地保護口腔健康。

電動牙刷的好處主要為以下幾點：

好處1、電動牙刷清潔效力更強，去牙菌斑更高效

電動牙刷擁有的清潔力遠(yuǎn)比手動牙刷強悍，就算在手動牙刷的清潔盲區(qū)如智齒、牙縫、牙根、蛀牙洞等牙病高發(fā)區(qū)也可以高效清潔，減少牙菌斑堆積，有預(yù)防和改善口腔問題的效果。

好處2、可以讓牙齒變得更亮白

堅持用電動牙刷，可以減緩牙結(jié)石的生成，除去牙齒表面的頑固牙漬，使用牙齒更加潔白！

好處3、電動牙刷在去口臭上有良效

電動牙刷可以全面高效地刷凈頑固的牙垢以及食物殘渣，避免出現(xiàn)口腔異味，讓口氣變得更清新!

好處4、電動牙刷清潔力度穩(wěn)定

電動牙刷的震頻均勻穩(wěn)定，可以用精準(zhǔn)的力度來清潔牙齒。而手動牙刷因為用戶需要主觀掌握刷牙力度，在很多特殊角度的位置都難以發(fā)力，經(jīng)常會有清潔死角，導(dǎo)致牙菌斑滋生。

好處5、更加省時省力

電動牙刷用起來非常省時省力，兩分鐘就可以實現(xiàn)手動牙刷清潔十分鐘以上的效果，特別適合學(xué)生黨和上班族！

二、為什么網(wǎng)上盛傳“電動牙刷傷牙？”

電動牙刷真的有用嗎？使用電動牙刷刷牙的好處眾多，是一款超級好用的口腔護理產(chǎn)品，但為什么有很多人在網(wǎng)上吐槽電動牙刷傷牙？這其實是因為不專業(yè)的電動牙刷存在傷牙弊端。

而國人口腔環(huán)境極為復(fù)雜，成年人普遍口腔都不健康，90%的人都患有蛀牙、牙周炎等口腔疾病，而且由于癥狀隱蔽，人們會產(chǎn)生口腔沒問題的錯覺，在選購電動牙刷方時沒有科學(xué)選購，只是根據(jù)自己的感覺的盲目選擇，跟風(fēng)購買，往往就會買到不專業(yè)的電動牙刷，使用中出現(xiàn)嚴(yán)重的危害弊端。

電動牙刷比較常見的弊端有以下幾種：

弊端1、牙齒被過度摩擦，一旦牙釉質(zhì)受損，暴露牙本質(zhì)，就容易出現(xiàn)牙痛、牙敏感、牙齦出血等。

弊端2、國人的口腔問題是比較復(fù)雜的，如果沒有正確的選擇和使用電動牙刷，很可能會加重中國人的基礎(chǔ)牙??！

弊端3、可能會存在難以察覺的慢性傷牙危害，時刻威脅我們的口腔健康，很多人都需要在幾個月或幾年后，才意識到自己這一點，但這時往往已經(jīng)導(dǎo)致了牙齒松動，牙齦萎縮等不可逆轉(zhuǎn)的后果！

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三、點破迷津，跳出四大選購誤區(qū)

電動牙刷真的有用嗎？電動牙刷當(dāng)然非常好用，但大家也一定要警惕電動牙刷的弊端。為了讓大家科學(xué)選購電動牙刷，遠(yuǎn)離弊端，我從權(quán)威口腔論壇找到了全網(wǎng)負(fù)面評價TOP10（見下圖），并根據(jù)數(shù)據(jù)為大家總結(jié)了四大選購誤區(qū)。

誤區(qū)1、幾十塊錢的電動牙刷也能用

不要買售價幾十元的電動牙刷。這些價格低劣的電動牙刷傷牙率都比較高，，為了降低生產(chǎn)成本，商家普遍使用粗糙的刷毛，沒有經(jīng)過磨圓處理，對牙齒和牙齦的刺激較大。使用它的時候，用戶會有刺痛感，就像一把刀在劃開牙齒和牙齦一樣。電機也多是廉價的空心馬達(dá)，震動頻率不穩(wěn)定，使用后常見牙齦出血問題。電池和防水性也不好，存在極大的安全弊端。

誤區(qū)2、過度追求高震頻的電動牙刷

市面上的很多品牌特別是一些所謂的知名大牌，為了爭搶市場，一味迎合消費者對于清潔力的追求，卻沒有考慮國人的口腔環(huán)境，盲目堆高震頻，但是電動牙刷的震感超標(biāo)，很容易傷牙，會誘發(fā)牙齦流血，牙疼，牙齒敏感等諸多問題。長時間使用還會易導(dǎo)致慢性傷牙，危害較大。

誤區(qū)3、不匹配個人口腔素質(zhì)，盲選電動牙刷

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，我國牙病發(fā)病率高于90%，蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病十分普遍，而這些牙病往往早中期不疼不癢，等到了晚期才有明顯感覺，很多人因此誤會自己口腔很健康，再盲目地選擇網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動牙刷，極容易產(chǎn)生傷牙弊端。

誤區(qū)4、以為電動牙刷可以快速美白牙齒

很多一周美白、快速去除牙結(jié)石等噱頭都是為了吸引愛美人士和那些對牙齒疾病感到十分困擾的消費者而進行的虛假宣傳。我們暫且不論電動牙刷是否真的有這等神奇的功效，光是快速美白所需要的超強震感和過高動力就會對牙齒牙齦的產(chǎn)生非常大的刺激，這是大家一定要注意的地方！

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大家除了糾正以上選購誤區(qū)，還得學(xué)會尋找真正護齦護牙的專業(yè)電動牙刷品牌，現(xiàn)在各大品牌方都在宣傳自己護齦護牙，但是真正用對時候，會發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)產(chǎn)品都存在體驗感差，傷牙等問題。為了幫大家遠(yuǎn)離這些虛假宣傳，找到真正護齦護牙效果好、清潔力也好的電動牙刷，我從權(quán)威機構(gòu)調(diào)研了一份電動牙刷的核心關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)供大家參考。

眾多電動牙刷品牌中，公認(rèn)的扉樂“不傷牙”專業(yè)度最高，清潔力拔尖的情況下，實現(xiàn)傷牙率最低，蟬聯(lián)多年口碑榜第一！經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測降低80%刷牙傷害！無論是清潔性能、不傷牙數(shù)據(jù)、震頻穩(wěn)定性、動力持久衰減度以及全場景兼容性等均最強悍！他們家能做到如此強悍，源于死磕研發(fā)多年，不搞多余功能，沒有多余型號，一款產(chǎn)品死磕七年多，迭代和升級20多次。同時有多項“高性能與不傷牙”技術(shù)，且多達(dá)數(shù)百項技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。且研制多種刷頭適合不同人群，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，磨圓率高達(dá)94.3%！從不做廣告專注研發(fā)，卻被牙醫(yī)推薦帶火。扉樂其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念把電動牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定。而且不少對護牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

而飛利浦作為國際品牌，幾乎涉獵所有家電品類業(yè)務(wù)，他們家震感和動力很強，擺幅角度較大。不過作為歐美品牌，震頻和動力跨度小，更適合歐美人群，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

很多朋友說有沒有低價產(chǎn)品推薦，性價比中舒客可以試試，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，不過不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，刷頭一年費用80元左右。

飛利浦和扉樂質(zhì)保2年，且扉樂支持試用，刷頭飛利浦較貴，一年需要150元左右，扉樂好像限時有贈送5年。

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四、最全電動牙刷選購攻略分享

電動牙刷真的有用嗎？電動牙刷的用處很多，可以更好地保護口腔健康，不過如果選到了不專業(yè)的電動牙刷就會存在較大的傷牙弊端，那我們應(yīng)該如何選擇電動牙刷呢？我總結(jié)了一份最全的優(yōu)質(zhì)電動牙刷的選購攻略，大家可以根據(jù)攻略中的八點來選擇電動牙刷

1：刷頭質(zhì)量很重要，磨圓率至少在80%以上

刷毛的磨圓率需要大家重點關(guān)注，如果磨圓率低，容易磨損牙齒、劃傷牙齦，國人選牙刷，要選磨圓率在80%以上的產(chǎn)品！

2：震頻范圍跨度要足夠大

電動牙刷可不是震頻越高越好，因為國人的口腔環(huán)境始終處于變化中，而且變化復(fù)雜，因此我們要選擇震頻范圍跨度夠大的電動牙刷，才會有更高的口腔適配度。

3：要具備足夠強大的專業(yè)實力

網(wǎng)紅品牌正是傷牙的重災(zāi)區(qū)，它們一般都是通過工廠貼牌代工，基礎(chǔ)品質(zhì)還算一般，但是在護齦護牙、動力強度范圍、人群匹配度等各方面的優(yōu)化，僅有及格分，再將大量資金砸到營銷上，用短平快的廣告收割用戶，傷牙率普遍很高。

4：擺幅角度適當(dāng)

電動牙刷的擺幅對清潔力和牙齒保護效果而言非常重要，因此大家千萬別忘記了它，擺幅最好控制在3-9度之間。

5:優(yōu)選聲波式的電動牙刷

根據(jù)產(chǎn)品類型，電動牙刷可被劃分為旋轉(zhuǎn)式和聲波式。旋轉(zhuǎn)式有不錯的清潔力，但易磨損牙齦牙齒，不是很好用。我更推薦聲波式，清潔力也很出色，體驗更舒適，還可以促進口腔中的新陳代謝，更適合國人的口腔環(huán)境。

6：可以試用的品牌比較好

如今的電動牙刷商品只是看參數(shù)表，是看不出有什么區(qū)別的。這時候七天無理由退換護齦顯得很重要了，可以保證大家能親自上嘴體驗，好不好用真不是看配置參數(shù)表能看出來的，而是要試出來的，上嘴實測能接受覺得好用，才是硬道理！

7：電機質(zhì)量很重要，推薦磁懸浮馬達(dá)

馬達(dá)就像是電動牙刷的心臟，如果馬達(dá)質(zhì)量差、震頻忽快忽慢，使用體驗會很差，更建議大家選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷，動力充足，震頻穩(wěn)定。?

8：檔位豐富的電動牙刷更好

大家要選擇檔位模式數(shù)量更豐富的產(chǎn)品，這樣才能更好地適應(yīng)處于不斷變化中的口腔環(huán)境，如果檔位太少，可選擇性會很低。

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電動牙刷真的有用嗎？有用是肯定的，但是大家必須要解決掉電動牙刷選擇不當(dāng)存在弊端的問題才行。因此希望大家能重點關(guān)注本文電動牙刷選購四大誤區(qū)和八大選購攻略部分，深入理解，并真正用到實際行動中，為自己選購到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，讓個人口腔健康更有保障

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