“一口吃不成個胖子，的確，年輕那幾年，不注重飲食、高糖高油的日子過習(xí)慣了，還不喜歡運動，上班坐著，下班躺著.......”

田志杰說，減肥是一秒鐘的決定，卻成就了現(xiàn)在陽光活力的我。因為愛人的一句鼓勵，不為別的，為了家人，也要下定決定減下來，后面自己也沒想到，一減就減掉了90斤。

減肥成功以后，他想換一種運動方式，很偶然地開始接觸跑步，結(jié)果一跑就喜歡上了這種耳邊生風(fēng)的感覺，還挑戰(zhàn)了以前想都不敢想的馬拉松和越野跑，由于自己本身性格喜歡靜，曾經(jīng)一個人在200米的小操場上跑過全馬，也在330米的操場上跑過100公里。“我很喜歡跑步時感覺自己的心跳和呼吸的時刻?！?/p>

都說成功男人的背后一定有一個默默支持他的女人，愛人、孩子，那些永遠放在心尖尖上的人，就是有讓人突破一切困難的魔力。

“馬拉松到越野跑，那是一種釋放自由的感覺”

田志杰說，?在跑了幾十個半馬，8個全馬后，也終于入了越野跑這個大坑。這些是他參加過的一些印象深刻的越野賽，大部分是在山東省內(nèi)，每一場越野賽都值得他細細回味。

“印象最深刻的是2019年的濟南越野賽，從CP5出發(fā)后就給媳婦打電話，說我大約還有一個多小時到終點，到離終點還有200米時，生命里最重要的四個女人中的三個等在跑道上，和我一起沖向終點，邊上的志愿者和工作人員大聲的為我們加油。做自己喜歡的事，有自己所愛的人陪著，我很滿足。在終點前200米，媳婦和我的兩個女兒在等著我，我們一起沖線，又感動又自豪，有家人支持有家人陪伴，這是作為一個跑者最幸福的時刻?！?/p>

田志杰說，從馬拉松到越野跑，最大的變化是自由和專注。在山野里的自由，不需要關(guān)注配速，隨心所欲就好，跑不動了就走，走不動了就休息一會兒；專注在于無論何種越野路況，都需要高度的精神集中，觀察周邊環(huán)境，這與馬拉松不同。

“堅持、自由、潛能”

在跑圈里，田志杰最崇拜的偶像是永遠的梁晶。田志杰說，他之所以成為我的偶像不只是因為他的成績，更是他拼搏的精神，我在本次百英里回來以后，看到組辦方發(fā)布的他最后10公里那段視頻，我都看哭了。

深受偶像梁晶的正向激勵，田志杰自從選擇了跑步后，帶給他最大的改變是明白了堅持的力量。“每天堅持跑步打卡，在最累的時候堅持不放棄，同時也讓我重新認識了自己的潛能，以前別說跑百英里，就是跑10公里都是我不敢想的?！?/p>

“首次百英里，42小時完賽江南百英里”

賽后，當(dāng)他回想起四明山奔跑的42個小時，依舊是那么的清晰，2021年，剛好步入40歲不惑之年的田志杰，希望為這個特殊意義的年齡段賦予紀念性的回憶，那就是參加江南百英里。

“女兒今年也要中考，后面三年孩子上高中后，大部分精力都要投注到家庭和孩子身上，而且江南百英里的口號是‘不設(shè)限’，完賽率最高，168公里，7200多的爬升，48小時關(guān)門時間，我覺得自己可以沖一沖?！?/p>

田志杰說，他在越野跑方面，技巧幾乎等于零，體重非常大，上山爬不動，下山不敢跑，平路跑不快。之所以能完賽，他總結(jié)了這些方面的原因：

1.有一個強大的腸胃，到補給點就能快速的吃喝，冷熱都行，咸甜都可，并且能快速吸收；
2.耐力還算不錯，雖然速度很慢，但是能慢慢磨；
3.對身體上疼痛的忍受有較高的閾值，腳上起了4個巨大的水泡，腿也疼的要命，每一步都是折磨，但還能一直堅持著跑下去；
4.高效快速的睡眠補充能力，這次跑的接近43個小時里，我只在董家彥補給點坐在凳子上瞇了15分鐘，在最后一個補給點商量崗大風(fēng)里裹著急救毯睡了18分鐘，我能快速入睡，并且在鬧鈴響了后迅速醒來；
5.我能堅持按自己的節(jié)奏來，不會看別人跑的飛起我就跟著跑，也不會看別人休息我也跟著休息。

談到江南百英里的參賽體驗，田志杰說：“江南百英里的賽道非常好，可跑性極高，難度總體不大，風(fēng)景也非常漂亮；雖然賽道難度不大，但是有些路段還是有挑戰(zhàn)性的，比如那幾個絕望坡，還有那幾個屁降坡；賽事補給非常好，各類非常豐富，有很多江南特色補給，像咸筍、黑米糕等；賽事組織很好，一路上志愿者很多，補給站的志愿者也非常多，非常專業(yè)；路標(biāo)系統(tǒng)很好，粉紅色的路標(biāo)，對于紅綠色盲（弱）跑友來說非常適用，因為純紅的路標(biāo)對于這些跑友來說并不敏感?！?/p>

不過，參賽過程中也發(fā)現(xiàn)了一個小疏忽，由于對天氣的預(yù)估錯誤，他把沖鋒衣放在了董家彥cp點，結(jié)果到達商量崗之前差點造成失溫，幸好有組委會在補給點無限量提供的保溫毯和熱食，才能順利完賽。

“跑起來吧，你會收獲一個不一樣的自己”

從最初的223斤減肥，到首個馬拉松，再到越野跑這個大坑，田志杰一直在不斷挑戰(zhàn)著個人極限。可能是人生需要折騰吧，折騰有很多種方式，他選擇挑戰(zhàn)自己。

田志杰說：“雖然江南的口號是‘不設(shè)限’，不設(shè)報名條件、不設(shè)強制設(shè)備，但是自己要給自己設(shè)限，充分的準備好裝備，能讓比賽更加有游刃有余。越野賽還是有一定的門檻的，一定要在充分的評價自己的身體能不能安全完賽的基礎(chǔ)上再報名，不要沖動！”

在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己。

在不停地奔跑中，身體上的勞累，心理上從最開始的興奮到中后段的懊惱，再到?jīng)_過終點時感覺一切都是值得的。反正你跑與不跑，山就在那里，不離不棄！