近日，流傳于某書(shū)平臺(tái)的一份“老公安排的孕期任務(wù)”突然火了起來(lái)。尚在懷孕初期的劉女士被要求每天出去買(mǎi)菜做飯、洗衣打掃，定時(shí)定點(diǎn)地看書(shū)、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)歌。

網(wǎng)友紛紛吐槽：“不看文案還以為誰(shuí)家保姆懷孕了”“就是在牢里懷孕都沒(méi)這么辛苦”。

懷孕后，不少姐妹們帶著“完成人生一個(gè)億大項(xiàng)目”的重任開(kāi)啟了養(yǎng)胎生活。個(gè)別朋友如劉女士一樣，被安排“一日三餐”買(mǎi)菜做飯，也有不少孕媽成為家里的“一級(jí)保護(hù)對(duì)象”，不是飯來(lái)張口，就是躺平睡覺(jué)。

其實(shí)，不論過(guò)度勞累還是過(guò)度放松都會(huì)打亂作息，從而影響到準(zhǔn)媽媽的健康。真正的健康養(yǎng)胎是什么樣的？小編為大家準(zhǔn)備了一份孕期特別作息表，讓我們趕緊動(dòng)起來(lái)，以最好的狀態(tài)迎接寶寶的到來(lái)！

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盡管腹中的寶寶只通過(guò)胎兒與母體進(jìn)行氣體和物質(zhì)交換，但寶貝收獲的是養(yǎng)料還是廢物、胎盤(pán)血液是否充足，都與媽媽的行動(dòng)相關(guān)。

然而，這并不意味著準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該嚴(yán)格按照作息時(shí)間表變成養(yǎng)育寶貝的“工具人”，在合理范圍內(nèi)偶爾吃頓大餐，或者享受一場(chǎng)午夜電影，并不會(huì)對(duì)寶貝造成巨大影響，而孕媽媽卻會(huì)因?yàn)檫@些美好的體驗(yàn)而心情愉悅，寶寶也會(huì)間接因此而“情緒穩(wěn)定”。

是誰(shuí)要定義孕期生活？

準(zhǔn)媽媽只做自己的主宰！

祝福姐妹們，好孕常在！

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