ENFP如何成長(zhǎng)進(jìn)階

從MBTI四個(gè)功能維度看：

外向(E)：注意力聚焦于外部世界，容易被新鮮事物所吸引。而世界之大，足夠奪取E人眼球。

直覺(N)：思維跳躍、富有想象力，擅長(zhǎng)天馬行空。

情感(F)：考慮問題注重對(duì)方的感受和想法，以人為本，易被不同的人影響，并帶去不同的方向。

認(rèn)知(P)：處事靈活、隨意，彈性空間大。

四個(gè)維度互動(dòng)產(chǎn)生的效果，可以想象ENFP的寬度有多廣闊。他們的注意力，極易被周圍的人和事所吸引。

一個(gè)高階的ENFP，是充分發(fā)展了E，是既充分發(fā)揮了創(chuàng)造力的Ne 直覺外傾，也在某些特定領(lǐng)域充分發(fā)展了Si 感覺內(nèi)傾。

既可以忠于自己的內(nèi)心Fi 情感內(nèi)傾，又可以果斷對(duì)抗沖突與果敢決策的Te 思維外傾。

• 確定方向與目標(biāo)

“熱情燒完之后剩下什么，那才是精髓?！?熱情是成功的一半，堅(jiān)持是達(dá)成的關(guān)鍵。

如果我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中總是缺乏毅力、即使剛開始有再滿的熱情，結(jié)果也可能不會(huì)很好。

可以問問自己的為一件事努力的目的是什么？

希望自己在未來五年內(nèi)得到什么收獲？

認(rèn)清自己真正想要做的事，可以更有目的性地學(xué)習(xí)工作，再一步步制定更明確的目標(biāo)。

• 改掉三分鐘熱度

不要過于關(guān)注外界動(dòng)態(tài)，把更多的精力用來內(nèi)省和思考。

專注力往往是enfp最欠缺的，她們不喜歡繁瑣的計(jì)劃與規(guī)則。

但往往在工作和生活中的一些重要事情上，有計(jì)劃是不可缺少的。

不過，相信當(dāng)你嘗試過因?yàn)樽隽撕侠硪?guī)劃，而把做事效率提高后；

你會(huì)更有意愿把這個(gè)行為堅(jiān)持下去，最終成為習(xí)慣。

• 自己去判斷做決定

不要害怕自己做出一個(gè)判斷，不要害怕錯(cuò)誤和失敗，不嘗試；

如何發(fā)現(xiàn)問題從而修補(bǔ)提升？

ENFP容易過多關(guān)注別人的觀點(diǎn)，有時(shí)難以遵循自己的真實(shí)意愿；

不要因?yàn)樗硕^多地限制了自己的想法和需要。

要意識(shí)到，自己才是能真正為自己行為負(fù)責(zé)的人。

• 高效率處事，不內(nèi)耗浪費(fèi)時(shí)間

出現(xiàn)困惑直接提問，不要內(nèi)耗。

在一些自己剛接觸的領(lǐng)域中，出現(xiàn)問題和困惑，自己過度分析復(fù)盤是沒用的，直接去問，去尋求正確的見解。

如果你沒有得到需要的回饋，請(qǐng)繼續(xù)提出要求！這是對(duì)自己負(fù)責(zé)的行為表現(xiàn)。

也不要浪費(fèi)心理能量去責(zé)備他人的行為，或把自己放在受害者位置；

要永遠(yuǎn)謹(jǐn)記，比起他人，你對(duì)自己的人生有更多的控制權(quán)。

• 接納分歧，不抵觸批評(píng)

面對(duì)嘲笑一笑置之，面對(duì)批評(píng)冷靜分析。

試著將分歧和沖突視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟谴_實(shí)也是。

不要對(duì)反對(duì)自己的一切觀點(diǎn)和人都過于防備，試著客觀聆聽并且做出判斷。

• 學(xué)會(huì)篩選人際關(guān)系

“要戰(zhàn)勝孤獨(dú)，人們必須從關(guān)注社會(huì)聯(lián)結(jié)的數(shù)量，轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注質(zhì)量。

”過多的雜亂社交，并不會(huì)為我們提供更積極的生活體驗(yàn)；

甚至可能擾亂我們的能量磁場(chǎng)，因?yàn)槟悴荒軓挠^念不同的人身上得到理解與支持。

我們需要學(xué)會(huì)用自己的識(shí)人經(jīng)驗(yàn)去分析他人傳遞出的社會(huì)信號(hào)，從而篩選掉可能會(huì)讓自己消耗，痛苦的社會(huì)關(guān)系。

• 培養(yǎng)理性思維，訓(xùn)練邏輯能力

首先平時(shí)盡量降低對(duì)人對(duì)事的期待值，減少落差感，可以避免自己大幅度的情緒變化。

思考怎么可以快速準(zhǔn)確的完成目標(biāo)，再摒棄一切干擾目標(biāo)完成的一切因素。

同時(shí)建立自己的世界觀和方法論，從而做事有原則、有底線、有方法、有標(biāo)準(zhǔn)。

引申一句話“沒有霹靂手段，莫行菩薩心腸。

”我延伸的意思是，沒有理性的行為，單純讓感性行事，往往容易讓結(jié)果事與愿違。

并且，不斷更新計(jì)劃，多用時(shí)間去思考，可以避免ENFP陷入抑郁情緒。

將暫時(shí)看起來遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想轉(zhuǎn)化為可行的短期目標(biāo)，以實(shí)際結(jié)果為目標(biāo)。

例如“為了一個(gè)月內(nèi)提高某件工作的效率，需要更新自己的方法和情緒管理模式”。

這樣就能夠有動(dòng)力完成任務(wù)，而不是陷入對(duì)自身的Fi痛苦中。

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