1.很多時候，我們對困難的事物缺乏耐心，是因?yàn)榭床坏饺?，不知道自己身在何處，所以總是拿著天性這把短視之尺到處衡量，以為做成一件事很簡單。事實(shí)上，如果我們能了解一些事物發(fā)展的基本規(guī)律，改用理性這把客觀之尺, 則會極大地提升耐心。

復(fù)利曲線就是一種理性工具，復(fù)利效應(yīng)顯示了價值積累的普遍規(guī)律：前期增長非常緩慢，但到達(dá)一個拐點(diǎn)后會飛速增長。這個“世界第八大奇跡”揭示的正是這種力量，不過要想獲得這種力量，我們需要冷靜面對前期緩慢的增長并堅持到拐點(diǎn)。

2.舒適區(qū)邊緣另一個重要的規(guī)律是它揭示了能力成長的普遍法則:無論個體還是群體，其能力都以“舒適區(qū)一拉伸區(qū)一困難區(qū)” 的形式分布, 要想讓自己高效成長，必須讓自己始終處于舒適區(qū)的邊緣，貿(mào)然跨到困難區(qū)會讓自己受挫，而始終停留在舒適區(qū)會讓自己停滯。

3.對于學(xué)習(xí)成長而言，成長權(quán)重對比是每個人都應(yīng)該首先認(rèn)識的, 它揭示了“學(xué)習(xí)、思考、行動和改變”在成長過程中的關(guān)系:即對于學(xué)習(xí)而言, 學(xué)習(xí)之后的思考、思考之后的行動、行動之后的改變更重要，如果不盯住內(nèi)層的改變量，那么在表層投入再多的學(xué)習(xí)量也會事倍功半。

因此, 從權(quán)重上看，改變量>行動量>思考量>學(xué)習(xí)量。很多人之所以痛苦焦慮，就是因?yàn)橹欢⒅韺拥膶W(xué)習(xí)量。他們讀了很多書、報了很多課，天天打卡、日日堅持，努力到感動自己，?但就是沒有深入關(guān)注過自己的思考、行動和改變，所以總是感到學(xué)無所獲，甚至?xí)J(rèn)為是自己不夠努力，應(yīng)該繼續(xù)加大學(xué)習(xí)量，結(jié)果陷入了“越學(xué)越焦慮，越焦慮越學(xué)”的惡性循環(huán)。原因仍然是我們的天性在作祟。因?yàn)閱渭儽３謱W(xué)習(xí)輸入是簡單的，而思考、行動和改變則相對困難。在缺乏覺知的情況下，?我們會本能地避難趨易，不自覺地沉浸在表層的學(xué)習(xí)量中。

4.另一個值得關(guān)注的微觀規(guī)律是學(xué)習(xí)的平臺期。這個規(guī)律表明，學(xué)習(xí)進(jìn)展和時間的關(guān)系并不是我們想象中的那種線性關(guān)系(學(xué)多少是多少）, 而是呈現(xiàn)一種波浪式上升曲線。幾乎任何學(xué)習(xí)都是這樣，剛開始的時候進(jìn)步很快，然后會變慢，進(jìn)入一個平臺期。在平臺期，我們可能付出了大量的努力，?但看起來毫無進(jìn)步，甚至可能退步，不過這僅僅是一個假象，因?yàn)榇竽X中的神經(jīng)元細(xì)胞依舊在發(fā)生連接并被不停地鞏固，到了某一節(jié)點(diǎn)后，就會進(jìn)入下一個快速上升階段。

比如在學(xué)習(xí)英語的過程中，建立一個新的語言“過濾器”常需要6個月才能突破平臺期。很多人并不知道這個規(guī)律，努力堅持了5個月, 發(fā)現(xiàn)自己沒有進(jìn)步就搖頭放棄了。這樣的做法真的很可惜，因?yàn)楹貌蝗菀捉⑵鸬纳窠?jīng)元連接會在放棄練習(xí)后弱化、消失, 下次學(xué)習(xí)就得重新開始。而那些時常堅持用英語“熏耳朵”的人，往往會在某一天突然發(fā)現(xiàn)，原來聽不懂的英語好像都能聽懂了，這就是平臺期突破的典型表現(xiàn)。

當(dāng)我們清楚了上述規(guī)律之后，就能在面對長期的冷寂或挫折失敗時做出與他人不同的選擇:有人選擇放棄，而我們繼續(xù)堅持。同時，我們不會因自己進(jìn)步緩慢而沮喪，也不會因別人成長迅速而焦慮。畢竟各自所處的階段不同，只要持續(xù)創(chuàng)造價值，別人的今天就是自己的明天。

從這個角度看，耐心不是毅力帶來的結(jié)果，而是具有長遠(yuǎn)目光的結(jié)果。這也側(cè)面回答了為什么我們需要終身學(xué)習(xí)。因?yàn)楫?dāng)我們知道的規(guī)律越多，就越能定位自己所處的階段和位置、 預(yù)估未來的結(jié)果，進(jìn)而增強(qiáng)自己持續(xù)行動的耐心。毫無疑問，對外部世界的規(guī)律的認(rèn)知能使我們耐心倍增。