身上的好多毛病，和我們的情緒是掛鉤的，平時(shí)的焦慮抑郁，或者是生氣怒氣等等情況，會(huì)對(duì)我們身體健康帶來影響，肝為情志之官，肝氣橫逆，傷及脾胃，甚至是久病傷腎，傷及氣血，今天我來教你打開身上的“出氣筒”，每天揉按兩分鐘，幫你氣暢一身輕。

今天主要教的是兩個(gè)穴位。

第一個(gè)是行間穴，在我們腳上的，大拇指和二拇指交際處，這個(gè)穴位很有意思，是肝經(jīng)的，水濕風(fēng)氣，到了這個(gè)穴位呢，會(huì)吸熱脹散而行，從而循著肝經(jīng)向上傳輸，使我們的氣血遵循原有的道路而行，所以才叫的行間穴，是我們肝經(jīng)上的重要穴位，具有很好的平肝熄風(fēng)，清肝養(yǎng)肝的作用。

那第二個(gè)穴位呢，是中府穴，在我們的前胸部，肩膀的內(nèi)側(cè)部分，是肺經(jīng)的募穴，肺主一身氣機(jī)，而中府穴，三焦腑重的，氣態(tài)物需要在此處，向肺經(jīng)傳輸，是氣血運(yùn)化的重要場(chǎng)所，具有很好的肅降肺氣，健脾補(bǔ)氣的作用。

這兩個(gè)穴位呢，我們可以早晚揉按兩分鐘，逆時(shí)針用大拇指揉按，以出現(xiàn)輕微的酸脹，疼痛感為宜，好了，那今天關(guān)于“出氣筒”的內(nèi)容，就分享到這里了，我們下次再見！