找靠譜心理咨詢師的關(guān)鍵因素是什么？

好的心理咨詢師太難找了，更不知道怎么找，會(huì)有人說(shuō)，看三點(diǎn)就會(huì)知道心理咨詢師是不是靠譜，一是有沒(méi)有二級(jí)、三級(jí)心理咨詢師證書，二是學(xué)習(xí)某些技術(shù)療法時(shí)間，時(shí)間越長(zhǎng)越長(zhǎng)越好，個(gè)案積累時(shí)間超過(guò)幾千小時(shí)，三是有沒(méi)有長(zhǎng)期的被督導(dǎo)。很多人按照這幾條找了，還是效果不好，實(shí)際這幾條很容易偽造，我做了多少個(gè)案，有多少小時(shí)，別人怎么考證？空話一般。

心理咨詢師是不是靠譜，這幾條不主要，最重要的是怎么解釋心理問(wèn)題，心理疾病的發(fā)病機(jī)制，形成原理，厭學(xué)的原理，失眠的原理等，知道這些才是最主要的，這道這些原理，就是知道原因，如果再有對(duì)應(yīng)方法，康復(fù)的概率就大。

這個(gè)不是數(shù)字能說(shuō)明的，就讓心理咨詢師自己本人解釋，比如告訴心理咨詢師，自己有什么癥狀，多長(zhǎng)時(shí)間，發(fā)生過(guò)什么，然后讓心理咨詢師簡(jiǎn)單解釋，如果能說(shuō)進(jìn)自己心里，就基本判斷靠譜，就可以考慮建立咨詢關(guān)系。