安全型依戀風(fēng)格㈡安全型人群的魔力?

《關(guān)系的重建》

【美國(guó)】阿米爾·萊文

【美國(guó)】蕾切爾·赫爾勒

⒈最佳沖突克星 ——在爭(zhēng)吵中，安全型依戀風(fēng)格的人不會(huì)表現(xiàn)得回避畏縮，也不會(huì)試圖去傷害和攻擊對(duì)方，反而會(huì)努力將激進(jìn)的局面平復(fù)下來(lái)。?

⒉善于調(diào)整心態(tài) ——他們并不會(huì)因?yàn)樵嵅《鴼怵H。他們十分樂(lè)于反思和檢討自己的行為，如果有必要的話，甚至愿意調(diào)整自己的信念和策略。??

⒊期望有效溝通 ——他們希望自己的伴侶多一些理解和反饋，他們自有這種能力，將自己的感受從容而精準(zhǔn)地傳達(dá)給自己的伴侶。??

⒋拒絕感情把戲 ——他們期望親密感，也相信對(duì)方和自己一樣，所以何苦去玩什么把戲呢？??

⒌不抗拒親密，不刻意劃界 ——他們樂(lè)于追尋親密感，也不畏懼于“沉迷戀情不可自拔”。因?yàn)樗麄儾幌窠箲]型人群一樣，成天擔(dān)心自己在戀情中落入下風(fēng)，也不像回避型人群一樣，需要消退激情。不管是在生理上還是情感上，他們都非常享受親密感的存在。??

⒍容易寬恕他人 ——他們總會(huì)將伴侶的出發(fā)點(diǎn)假定為善意的，因此即使是伴侶傷害了他們，也非常容易寬恕對(duì)方。??

⒎接受身體和感情的合二為一 ——并不需要刻意與對(duì)方分開(kāi)，來(lái)營(yíng)造距離產(chǎn)生的美感。能夠在身體和情感上同時(shí)與伴侶產(chǎn)生融合。??

⒏將伴侶視為掌上明珠 ——一旦你成了安全型人群的親密伴侶，他們會(huì)對(duì)你充滿愛(ài)和尊重。??

⒐努力增進(jìn)彼此感情 ——他們對(duì)自己的親密關(guān)系充滿樂(lè)觀和自信，總是帶著善意揣測(cè)雙方的感情。??

⒑伴侶愉悅為己任 ——他們希望對(duì)方對(duì)自己充滿愛(ài)與責(zé)任，而自己也以此回報(bào)對(duì)方。?