冬至吃餃子還是湯圓?相同重量熱量相差多少?【南方人表示:我全都要hhh】

課代表的超全(餃子、湯圓相同重量熱量差異)整理來啦??????
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??餃子、湯圓相同重量熱量差異
餃子、湯圓相同重量熱量差異??
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???7個餃子和10粒湯圓一樣重,餃子287大卡,湯圓410大卡

??速凍湯圓生重13克,煮熟后15克,一粒40大卡

??市面上中等大小的湯圓熱量都在37-60大卡左右

??黑芝麻大湯圓30克93大卡,個頭大一點的湯圓就是在60-100大卡左右

??不帶餡的小湯圓每百克是800千焦,基本在190-200大卡

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