生活中，很多人在乎牙齒白不白，有沒有蛙牙，長沒長智齒（雖然以上問題也很重要)真正可怕的，其實是牙齦萎縮，連修復的機會都沒有，因為它是不可修復的！仔細觀察你的牙齒，看看你的牙齦是否有些紅腫充血，你的牙齒有沒有變長?牙縫變大?如果出現這種情況，就說明你的牙齦已經有些萎縮。

牙齦萎縮是什么？

牙齦萎縮，是指牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來，牙齒會看起來越來越長。

如果你還是覺得牙齦萎縮只會出現在中老年群體中，那你真的大錯特錯了！

由于口腔護理不周、清潔意識弱，現在越來越多的年輕人已經開始出現牙齦萎縮問題。

在牙齦萎縮發(fā)展初期，會讓失去牙齦保護的牙根變得敏感，很難抵御外界的刺激，感到難受、不適。

失去牙齦保護，會讓牙縫暴露出來，容易嵌塞食物難以清潔，引發(fā)齲齒、牙周炎。

最嚴重的后果，便是牙齒松動掉落，牙齒缺失也是很多人所不愿看到的。

牙齦萎縮的類型和“病因”

牙齦萎縮可以分為以下情況：

01、炎癥性牙齦萎縮

是牙齦萎縮情況中最普遍和最常見的，原因多是牙周炎導致牙槽周圍病變，使附著在牙槽骨上的牙齦也隨著向牙根方向萎縮，多發(fā)生于有牙周炎的人。

02、機械性牙齦萎縮

機械性牙齦萎縮主要是由于牙刷不符合標準，采用不正確的刷牙方法（如橫刷法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨受損退縮。

此類牙齦萎縮多發(fā)生于1組牙或者個別牙。

03、廢用性牙齦萎縮

廢用性牙齦萎縮通常是由于牙齒喪失咀嚼功能，牙周組織缺乏功能性刺激，處于長期廢棄狀態(tài)。

這時候就會漸漸使牙齦，牙槽骨吸收，導致牙齦萎縮。

04、老年性牙齦萎縮

老年性牙齒萎縮多發(fā)生于老人，主要是由于年齡增長發(fā)生，是正常生理現象。

隨著年齡增長，人體器官功能逐漸衰退，老年性萎縮表征為大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮。

05、早老性牙齦萎縮

多發(fā)生于較年輕的群體，也就是說年輕群體同樣會出現老年人牙齦萎縮的癥狀，所以稱為早老性牙齦萎縮。

據調查發(fā)現，早老性牙齦萎縮，主要是由于生活或飲食環(huán)境的污染以及服用某些藥物導致牙齦過早萎縮。

牙齦萎縮導致的后果

1、致使牙齒過敏

牙齦萎縮導致牙根外露，失去牙齦的保護，不僅容易在刷牙時受到磨損，同時對冷、熱、酸的刺激非常敏感，口腔醫(yī)學上稱為“牙本質過敏”。

2、引發(fā)口腔炎癥

牙齦萎縮后不能再緊緊包裹牙根，結果導致牙周組織暴露出來，口腔細菌及牙結石直接侵襲牙周組織引發(fā)牙周炎。

牙周炎反過來加劇牙齦萎縮，加速牙槽骨被吸收，形成惡性循環(huán)。

3、導致牙齒脫落

牙齦萎縮導致穩(wěn)定性降低，牙齒開始松動。

同時牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨著骨吸收現象的日趨加劇，牙齒發(fā)生脫落。

如何避免牙齦“一退再退”

雖然牙齦萎縮基本上是不可逆的，但是防范于未然，提前的預防是至關重要的。我們需要做到以下幾點：

01、定期洗牙

保持牙齒清潔是預防和延緩牙齦退縮有效的方法，定期洗牙非常重要，每半年至一年需要進行一次洗牙。

02、選用正確的刷牙方式和工具

刷牙方式非常重要，巴氏刷牙法是最科學的。

牙刷也需要選擇刷毛較軟，頂端圓鈍的，清潔牙齒的同時避免對牙齦組織造成損傷。

日常盡量使用牙線以便清理牙刷難以到達的位置。

03、注意飲食

盡可能避免食用含糖量較高的食物，比如飲料、糕點等。

切忌在臨睡前進食以上食物，容易讓食物在牙齒中停留，滋生細菌。

04、自我篩查及早就醫(yī)

一旦發(fā)現牙齦有退縮的趨勢，不要等，因為它不會恢復，盡早檢查看醫(yī)生才是最為穩(wěn)妥有效的治療方法。

如果發(fā)現牙齒越來越長，建議及時就醫(yī)，去除刺激性因素，進行系統的牙周治療，比如炎癥控制、牙齦手術修復等。

只要注重預防、定期檢查，一切就都不是事兒。不論是為了現在，還是將來，都得保護好口腔，護好每一顆牙。畢竟，牙齒是我們享受美食不可缺少的一部分，也是健康之基