“我平時(shí)身體很好啊，感冒都很少，怎么會(huì)有甲狀腺結(jié)節(jié)?”

　　“我到底做錯(cuò)了什么，甲狀腺結(jié)節(jié)要找上我?”

　　越來越多的人，在體檢時(shí)查出甲狀腺結(jié)節(jié)，初看“結(jié)節(jié)”一臉懵逼，再看心生忐忑，生怕這結(jié)節(jié)一言不合就癌變。

　　那么，甲狀腺結(jié)節(jié)癌變幾率有多大?

　　首先，甲狀腺結(jié)節(jié)只是一個(gè)寬泛的說法，只要是甲狀腺內(nèi)部出現(xiàn)了一個(gè)或多個(gè)組織結(jié)構(gòu)異常的腫塊，都可以稱作甲狀腺結(jié)節(jié)，主要有四種分類：

　　第一類：炎癥性結(jié)節(jié)?，比如亞急性甲狀腺炎可以合并結(jié)節(jié)，炎癥性結(jié)節(jié)是一過性的，隨著炎癥的好轉(zhuǎn)會(huì)自行消散;

　　第二類：增生性結(jié)節(jié)?，如結(jié)節(jié)性甲狀腺腫;

　　第三類：囊腫?，大部分是良性結(jié)節(jié);

　　第四類：腫瘤性結(jié)節(jié)?，有良性和惡性之分。

　　其次，90%的甲狀腺結(jié)節(jié)是良性的?，經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)診斷后，一般不需要手術(shù)，只需要定期體檢，發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)有所變化，及時(shí)采取相應(yīng)治療;只有10%的結(jié)節(jié)是惡性結(jié)節(jié)?，也就是甲狀腺癌，在甲狀腺結(jié)節(jié)患者中僅占5%-15%之間。

　　為什么甲狀腺長(zhǎng)出了結(jié)節(jié)?怎么預(yù)防癌變?

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病原因，至今尚未完全清楚，主要認(rèn)為與接觸放射性物質(zhì)、自身免疫紊亂、家族遺傳、碘的攝入不當(dāng)、不良飲食習(xí)慣、肥胖等因素有關(guān)；?其中，甲狀腺癌的重要高危因素是兒童期放射性接觸史，會(huì)增加成人后甲狀腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　如果檢查甲狀腺結(jié)節(jié)，也不要慌，除了接受醫(yī)生的正確醫(yī)治以及定期復(fù)診，平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)甲狀腺癌的預(yù)防。

　　（1）健康飲食

　　上述提到，肥胖會(huì)增加甲狀腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，所以需要改善飲食結(jié)構(gòu)，飲食上多選擇溫和的食物，增加新鮮水果蔬菜的攝入;少吃辛辣油膩、太咸太甜食物，少吃過熱、過冷、過期食物;適當(dāng)少吃海鮮，高碘飲食容易導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)，增加惡變風(fēng)險(xiǎn)。

　?。?）戒煙戒酒

　　體內(nèi)酸性物質(zhì)沉淀，是造成甲狀腺癌的主要因素，想要預(yù)防甲狀腺癌，就要改變自己的體質(zhì)，建議戒煙戒酒，甚至有世界衛(wèi)生組織說明，有三分之一癌癥是因?yàn)槌闊煂?dǎo)致的。

　?。?）加強(qiáng)鍛煉

　　預(yù)防疾病，當(dāng)然需要增強(qiáng)自身抵抗力，多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉必不可少，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗，可以將身體內(nèi)的酸性物質(zhì)隨著汗液排出身體外，可有效減少酸性物質(zhì)沉淀。

　　此外，現(xiàn)代人普遍都承擔(dān)著巨大壓力，平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)緩解壓力，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，引發(fā)疾病。