本文將從答辯技巧和心理調(diào)節(jié)兩方面，為2023年工程師副高職稱答辯的申報(bào)者提供一些有用的建議。

答辯技巧

答辯技巧主要包括以下幾個(gè)方面：

? 答辯材料的準(zhǔn)備。答辯材料包括答辯報(bào)告、答辯PPT、論文全文和相關(guān)證明材料等。答辯報(bào)告應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要地概述論文的主要內(nèi)容、創(chuàng)新點(diǎn)、成果和意義，突出自己的貢獻(xiàn)和亮點(diǎn)，避免過(guò)多的細(xì)節(jié)和數(shù)據(jù)。答辯PPT應(yīng)該配合答辯報(bào)告，使用清晰的圖表、圖片、動(dòng)畫等形式，增加視覺(jué)效果和吸引力，注意字體大小、顏色、布局等細(xì)節(jié)，保持美觀和統(tǒng)一。論文全文和相關(guān)證明材料應(yīng)該按照規(guī)定的格式和要求準(zhǔn)備，提前打印好并裝訂好，以備評(píng)委查閱。

? 答辯演講的練習(xí)。答辯演講是在評(píng)委面前展示自己論文的過(guò)程，需要有一定的語(yǔ)言表達(dá)能力和溝通能力。答辯演講應(yīng)該控制在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，一般為10分鐘左右，不要過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短。答辯演講應(yīng)該注意語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)氣、聲音等方面，保持清晰、流暢、自信、禮貌和謙虛。答辯演講應(yīng)該多次練習(xí)，可以找同事或朋友模擬評(píng)委提問(wèn)，反復(fù)修改和完善自己的表達(dá)方式和內(nèi)容。

? 答辯提問(wèn)的應(yīng)對(duì)。答辯提問(wèn)是評(píng)委對(duì)申報(bào)者論文的質(zhì)疑和考察，是檢驗(yàn)申報(bào)者專業(yè)水平和能力的重要環(huán)節(jié)。答辯提問(wèn)應(yīng)該積極主動(dòng)地回答，不要回避或逃避。答辯提問(wèn)應(yīng)該注意聽(tīng)清楚評(píng)委的問(wèn)題，如果不清楚可以請(qǐng)?jiān)u委重復(fù)或解釋。答辯提問(wèn)應(yīng)該根據(jù)問(wèn)題的性質(zhì)，給出合理、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔和有依據(jù)的回答，不要胡亂猜測(cè)或編造。答辯提問(wèn)應(yīng)該尊重評(píng)委的意見(jiàn)和建議，不要與評(píng)委爭(zhēng)執(zhí)或抗拒。

答辯心理調(diào)節(jié)

答辯心理調(diào)節(jié)主要包括以下幾個(gè)方面：

? 建立自信心。自信心是成功答辯的基礎(chǔ)，也是克服緊張情緒的關(guān)鍵。申報(bào)者應(yīng)該相信自己的專業(yè)水平和能力，相信自己的論文質(zhì)量和價(jià)值，相信自己能夠通過(guò)答辯。申報(bào)者應(yīng)該多想一些積極和正面的事情，比如自己在工作中取得的成績(jī)和榮譽(yù)，以及通過(guò)答辯后能夠獲得的好處和機(jī)會(huì)。

? 調(diào)整呼吸節(jié)奏。呼吸節(jié)奏是影響情緒狀態(tài)和身體反應(yīng)的重要因素，也是緩解緊張情緒的有效方法。申報(bào)者應(yīng)該在答辯前后進(jìn)行深呼吸練習(xí)，用鼻子緩慢地吸氣，并用嘴巴緩慢地呼氣，每次呼吸時(shí)間控制在5秒左右。這樣可以放松身體肌肉，降低心率血壓，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)。

? 轉(zhuǎn)移注意力。注意力是影響思維活動(dòng)和行為表現(xiàn)的重要因素，也是消除緊張情緒的有效方法。申報(bào)者應(yīng)該在答辯前后轉(zhuǎn)移注意力，不要過(guò)分關(guān)注自己可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤或失敗，也不要過(guò)分關(guān)注評(píng)委可能提出的難題或批評(píng)。申報(bào)者應(yīng)該把注意力集中在自己論文的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)上，以及自己想要傳達(dá)給評(píng)委的信息上。

答辯注意事項(xiàng)

除了以上提到的答辯技巧和心理調(diào)節(jié)外，申報(bào)者還應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

? 提前了解答辯地點(diǎn)、時(shí)間、流程、規(guī)則等信息，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

? 提前到達(dá)答辯現(xiàn)場(chǎng)，并與評(píng)委打招呼、寒暄、介紹等。

? 在答辯過(guò)程中保持禮貌、謙虛、誠(chéng)懇和積極的態(tài)度，并與評(píng)委保持眼神交流。

? 在答辯結(jié)束后向評(píng)委回禮并表示感謝，并收集好自己的材料。

總結(jié)

本文為2023年工程師副高職稱答辯的申報(bào)者提供了一些有用的建議，包括答辯技巧和心理調(diào)節(jié)兩方面。希望本文能夠幫助申報(bào)者順利通過(guò)答辯，并獲得工程師副高職稱。