1、問(wèn):有時(shí)候想起和對(duì)方不好的畫面怎么辦？
答:那么就想好的畫面。比如，有一個(gè)紅色皮球和一個(gè)藍(lán)色皮球，你想要藍(lán)色皮球的話，就只想藍(lán)色皮球，就別再去想紅色皮球了。這樣持續(xù)的喜歡藍(lán)色皮球，喜悅之情就能把藍(lán)色皮球帶進(jìn)自己的世界。
2、問(wèn):怎么消除負(fù)面想法呢？
答:一方面多想好的。另一方面，負(fù)面是以前吵架、說(shuō)的話、做的事，回想當(dāng)時(shí)的事態(tài)，不要以受害者心態(tài)回想，想一想當(dāng)時(shí)自己說(shuō)了什么、做了什么引發(fā)了那些事情。一碗水端平，客觀的去理解這個(gè)事情。當(dāng)時(shí)人的狀態(tài)不對(duì)，呈現(xiàn)的語(yǔ)言、行為、狀態(tài)都是扭曲的，如果自責(zé)就原諒自己，如果有恨就原諒對(duì)方，都是成長(zhǎng)路上的人。客觀理解當(dāng)時(shí)的情況，就沒(méi)有狹隘想法之類的。這樣化解開了負(fù)面點(diǎn)，不會(huì)每次都被卡主。多感恩，比如父母健康、自己健康、所在的國(guó)度強(qiáng)大平安。然后再創(chuàng)造自己的新世界，不要著急，只是享受的狀態(tài)，平常心，享受每一個(gè)當(dāng)下，那么每一方面自然而然就顯化了。
3、問(wèn):不小心看了對(duì)方，還是很難受怎么辦？
答:平常心就可以了。百分之八九十順利，就可以了。比如，和感冒一樣，感冒的頻率少、恢復(fù)的快就行了。還有既然知道不對(duì)，何必要做呢，是吧。
4、最好的方法，是不要總尋求外界來(lái)做自己的人生題。平常心的情況下，再怎么答題都不會(huì)錯(cuò)多少的，不會(huì)比負(fù)面時(shí)亂答題差的。
靠人不如靠自己?，F(xiàn)在自己提一個(gè)問(wèn)題，自己回答，馬上就知道答案了?，F(xiàn)在試，現(xiàn)在就知道。
5、把自己當(dāng)一個(gè)好朋友相處，安排很多事做起來(lái)，就會(huì)是有趣的靈魂了。
6、問(wèn):特別想看對(duì)方的社交平臺(tái)怎么辦？
答:如果這個(gè)動(dòng)作，總是頻繁甚至上癮，就別去做了。如果是有一天自然而然的去做這個(gè)，是不一樣的感受。既然覺(jué)得匱乏，就別去做了，不要禍害自己。你的關(guān)注，就是在給匱乏的顯化添磚加瓦，老想就是在顯化。注意:如果一個(gè)人的出現(xiàn)讓自己難受，不喜歡也不能討厭，討厭也是一種顯化。謝謝這個(gè)人的出現(xiàn)，是在提醒自己一直關(guān)注外界。
應(yīng)當(dāng)做的事去顯化想要的:埋頭苦干，多想美好的事情，感恩日記。
7、自己是自己的內(nèi)心，包括父母、孩子、對(duì)象都是外界，不能忘了自己的存在。
8、關(guān)于感恩——回想看看 ?疫情期間社區(qū)的工作人員最累的時(shí)候一天只睡幾個(gè)小時(shí)。我們這里第二次疫情的時(shí)候，工作人員就睡在外面帳篷里，很辛苦的。我們平安生活的背后，有人一直在付出。
只有我們強(qiáng)大的國(guó)家有這樣美好的事情，平安的活著，可以聽聽歌、聽直播。有的地方連活下來(lái)都很難，那我們這些瑣碎的煩惱算的了什么呢。
我們和家人是健康的，愛(ài)的人和他的家人也是健康的，只是現(xiàn)在有物理距離而已，總會(huì)相見(jiàn)的。一切的煩惱來(lái)自不知足。
9.顯化不要想著一步到位。就像蓋房子，今天砌了一塊磚，那么離建成更近了，這樣想就可以。
要希望，不要期望。
10.學(xué)會(huì)營(yíng)造提前營(yíng)造美好。比如改美好的網(wǎng)絡(luò)，有助于建立信心，多說(shuō)美好的話。寫了就不要變，直到它顯化為止。就像《秘密》視頻里講到的，畫家把家里掛著的畫都換成自己想要的，就過(guò)上了自己想要的生活。語(yǔ)言具有力量，大家巧妙的運(yùn)用這一點(diǎn)。不要再說(shuō)自己慘、卡住了，說(shuō)什么就是什么，說(shuō)多了就會(huì)是這樣。希望大家的愿景全部顯化。
11、每天多說(shuō)一些好的肯定句。經(jīng)常說(shuō)好話，說(shuō)給自己聽，“我的所有愿望都會(huì)實(shí)現(xiàn)的”“我的所有事情都很棒”。都在于心態(tài)，心誠(chéng)就行了。
12、問(wèn):怎么發(fā)掘到讓自己開心的事？
答:你當(dāng)下是什么事讓自己不開心，就做它的反面，首先不做 不快樂(lè)的事。比如消極負(fù)面的吐糟抱怨，比如過(guò)去錯(cuò)誤的一遍遍敘述。反過(guò)來(lái)經(jīng)常給自己說(shuō)正念正向的話，給自己增加信心。多做一些正向的事，說(shuō)正向的話 ?就是開心的事。不要選擇總和別人去分析自己的事，你每說(shuō)一遍不好的現(xiàn)況就是在加深自己的記憶。要經(jīng)常說(shuō)“我的所有事情都會(huì)越來(lái)越好”“我會(huì)顯化我的所有愿景”之類的好話，每天重復(fù)十來(lái)遍，會(huì)很舒服。一個(gè)信念，只選擇好的版本，直到它顯化。謝謝宇宙在幫忙顯化，平常心，做自己的事，多說(shuō)正念肯定的話語(yǔ)。你的所有事都會(huì)越來(lái)越好。你只要心態(tài)好，你所有的愿景都能顯化。這是事實(shí)。
13、無(wú)論別人能不能撐起你的信念，不要總?cè)ヒ揽縿e人的好事情來(lái)讓自己保持正能量，你本身就是具備正能量的人，自己可以撐起自己的信念。只要你挖掘。
14、問(wèn):可以許很多愿望嗎？會(huì)不會(huì)是匱乏？
答:可以隨便許愿的，沒(méi)有數(shù)量限制，也沒(méi)有匱乏，宇宙是想要什么就有什么的。匱乏，是負(fù)面情緒引起的，比如狹隘心、計(jì)較心、自責(zé)等等。
通過(guò)多顯化，會(huì)更加相信的。所以多多許愿。
15、經(jīng)?？础睹孛堋芬曨l。
視頻更直觀，看書有些人可能會(huì)復(fù)雜自己的心態(tài)。
達(dá)到簡(jiǎn)單輕松的生活狀態(tài)，信任宇宙的狀態(tài)，就可以了。相信法則是有用的，不斷調(diào)整自己。
法則運(yùn)用不只是愛(ài)情，身體健康、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)、工作等等都是可以的。
16、問(wèn):冥想有用嗎？（大概是觀想）
答:冥想是放空，觀想是想美好的。
比如，大家一起想群里歡呼雀躍發(fā)好消息，群里就會(huì)接二連三的好事分享。想一個(gè)簡(jiǎn)單的畫面，只想最后的結(jié)果，不想什么時(shí)候到自己這里的過(guò)程。比如，一份飯，想它到手上了好聞的氣味、吃到嘴里的口感就可以了，不要去想什么廚子做的等等。
17、問(wèn):自己以為分手了天天想怎么和好？
答:比如，和家人、朋友之間鬧矛盾，也沒(méi)擔(dān)心啊，過(guò)些天就合好了。對(duì)愛(ài)情，就是看的太特殊了，不會(huì)因?yàn)槌沉思芫拖Я?，吵架是吵架，矛盾是矛盾，不代表感情消失了。是過(guò)于負(fù)面想法 ?導(dǎo)致壓力才扭曲判斷。你總是害怕，是因?yàn)槟悴焕碇?，總是被怪圈帶著跑。就把和?duì)象鬧別扭當(dāng)成是和家人一樣的心態(tài)。
18、問(wèn):如何保持思想正念？
答:學(xué)會(huì)自己回答問(wèn)題。每個(gè)人都會(huì)，就像每個(gè)人手里有糖，卻以為自己沒(méi)有。不是你不會(huì)，是你以為你不會(huì)。多多轉(zhuǎn)念，感恩 ? 念肯定句。
19、你說(shuō)的話、做的事讓你感到溫暖安心，那就去做。能不能做，就是看心里的心態(tài)、感受而已。
偷窺、占卜是會(huì)引起匱乏，所以不讓做。
學(xué)會(huì)自我判斷。隨心看心里的感受，心里感受好的話，就行了。
20、過(guò)于關(guān)注一件事，就會(huì)緊巴巴的，戲太多了。
關(guān)注外界太多，就會(huì)忘了關(guān)注自己，會(huì)匱乏的。
可以把每周直播的時(shí)候，當(dāng)成一個(gè)周期，跟自己溝通看看自己狀態(tài)如何，如果匱乏了就拉回來(lái)，如果太閑了就忙一點(diǎn)。
21、給家人許愿:
希望身體健康，心態(tài)輕松樂(lè)觀快樂(lè)，愛(ài)自己愛(ài)生活，有感恩的心，萬(wàn)事順利。幫人許愿是可以實(shí)現(xiàn)的，要相信。如果你相信愿望可以成，就絕對(duì)可以成，不用總是想。請(qǐng)幫助清除所有負(fù)面的關(guān)聯(lián)、凈化能量等等之類的愿望都是可以許的。關(guān)于愛(ài)情的，許愿關(guān)系和諧之類的。許愿范圍不要局限，重點(diǎn)的是在于心態(tài)。
22、問(wèn):對(duì)方總是說(shuō)很忙？
答:不要試圖去控制。如果真的忙，就理解。如果不是真的忙，就看看自己是不是心態(tài)調(diào)整一下。
23.問(wèn):就突然特想報(bào)復(fù)？
答:別人不對(duì)是別人的事。我們不能跟著別人做不對(duì)的事。既然不喜歡別人做的不對(duì)的事，那就不要去跟著學(xué)然后變成自己不喜歡的。不要去做自己不喜歡的樣子的事。生活中遇到冷漠的之類的人的話，讓你心寒，那你就不要去做這樣的人。你不停的討厭的話，會(huì)不停給自己潛意識(shí)加深?；叵胱罱囊淮纬臣埽约旱臉幼酉矚g嗎，不喜歡的自己的樣子，就不要再去做了。別人做不到的話，就去理解人家原諒人家，當(dāng)局者迷，大家都是一樣犯過(guò)錯(cuò)的。
24、練習(xí)一下肯定句。
“我的所有事情都非常的好”，重復(fù)十來(lái)遍。感覺(jué)一下這個(gè)狀態(tài)。感受一下說(shuō)這句話的時(shí)候，和平時(shí)有什么區(qū)別。說(shuō)肯定句，平常心又是沉下來(lái)的狀態(tài)，很靜，有力量。不要慌，不要急，一個(gè)字一個(gè)字的說(shuō)，像念魔法一樣，語(yǔ)言是很有力量的?？梢蕴粢痪淇隙ň浜?jiǎn)潔純粹。要慢，平靜，專注。重復(fù)個(gè)十來(lái)遍，念魔法一樣感受它的力量，比聽音頻有用。
25、問(wèn):最近沒(méi)有認(rèn)真練習(xí)，能量有點(diǎn)低？
答:調(diào)整調(diào)整，把原先學(xué)的東西再回顧一下。
認(rèn)真學(xué)習(xí)，能量就回來(lái)了。就像喝水一樣。
現(xiàn)在最起碼能看到問(wèn)題所在，不像以前被困住。告訴自己:我可以克服習(xí)慣性的負(fù)面，我可以調(diào)整好它，我可以輕松解決好。認(rèn)可自己是有能力的，會(huì)讓自己有力量。但不要逼自己，認(rèn)定認(rèn)可自己可以，輕松下來(lái)就可以了。用正向肯定的話，增加自己的自信心，輕松以后就可以把目前困擾自己的事壓下來(lái)。定下來(lái)，就不慌、不焦慮了，知道自己要做什么了。只要做就行了，缺一個(gè)行動(dòng)力，不是做不到。持續(xù)練習(xí)，不然就像練馬甲線亂吃亂喝會(huì)反彈。有疑問(wèn)的話，理智平靜的思考回答自己的問(wèn)題。去做這件事，付出行動(dòng)力。行動(dòng)力跟上，一切都沒(méi)問(wèn)題。
26、分享自己的顯化:
前段時(shí)間說(shuō)減肥困難，都完全忘了這件事，從上次說(shuō)完到現(xiàn)在，有八公斤的變化。當(dāng)不管它的時(shí)候，自然就降下來(lái)了。怎么忘得呢？像下指令一樣，不去管它了愛(ài)咋咋，就不再去這個(gè)事了。之前是越愁越胖，跳繩還把腳腕弄腫了。是焦慮讓體重降不下來(lái)。放松，就降下來(lái)了。方方面面都是這樣，你焦慮它就會(huì)膨脹。就下指令，不去管它了愛(ài)咋咋，就行了。
27、問(wèn):上火長(zhǎng)痘，想顯化降火？
答:飲食清淡，注意一點(diǎn)。皮膚是反映身體情況的。
還有，不要愁它加上對(duì)的行動(dòng)力。
28、每天寫十條感恩的事情，父母健康、自己健康等等，簡(jiǎn)潔誠(chéng)懇就可以。
白天晚上都行，手機(jī)紙張都行，不限形式在于心態(tài)。吃飯的時(shí)候?qū)κ澄镏x謝，喝水的時(shí)候謝謝，做任何事情的時(shí)候說(shuō)謝謝。
真心寫一個(gè)星期，會(huì)有變化的。
咱們?cè)谄桨驳膰?guó)家，同一時(shí)刻別的國(guó)家什么狀態(tài)了，我們平凡的瑣事都是建立在寶貴的饋贈(zèng)之上的。認(rèn)真的，引起自己共鳴的去感恩。
每天十來(lái)分鐘，睡前寫感恩日記總比刷手機(jī)有意義。

每個(gè)人都去做，我們下周直播的時(shí)候再來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的變化。