躁郁癥和抑郁癥很容易被搞混，都是常見的精神心理疾病，都會有情緒低沉、煩悶等癥狀，但實際上，它們表現(xiàn)出來的樣子卻還是有許多不相同的地方。

若身邊有躁郁癥傾向的家人、朋友，又該怎么幫忙他們呢？理解他們的癥狀是很重要的，讓他們感覺到被同理及包容；其次，我們要多了解這個病的相關(guān)知識。

今天，我們就來聊聊這兩種不同的精神心理疾病。

躁郁癥又可稱呼為雙相情感障礙，所謂的“雙相”，患者會有“躁”與“郁”的雙重表現(xiàn)，也就是比抑郁癥多了輕躁及狂躁的表現(xiàn)。

當(dāng)癥狀出現(xiàn)時稱呼為“躁期”，患者情緒非常高昂激動，思考速度變快甚至?xí)刑S性思考，睡眠時間減少但精神依舊很好。

而“郁期”時，與躁期有完全相反的表現(xiàn)，會出現(xiàn)抑郁癥患者一樣的情緒表現(xiàn)，如負(fù)面思考、情緒低潮、動力低落，嚴(yán)重了話會有自我了結(jié)的想法。

情緒的高低起伏介于兩種極端并且不斷的周期替換，嚴(yán)重的影響到日常生活及人際交往。

躁期會出現(xiàn)以下行為：

①情緒亢奮時而暴怒；

②自信滿滿；

③比平時愛說話，講話滔滔不絕，講話語速快；

④睡眠期間3-4小時/天，依舊精神很好；

⑤無法控制自身行為：如飆車、投資賭博、瘋狂購物。

若以上癥狀持續(xù)兩周以上，可判斷為有躁郁癥傾向，實際判斷是否為躁郁癥，建議還是要以來診給醫(yī)師評估為主。

那么，躁郁癥、抑郁癥同時發(fā)生有可能嗎？

躁郁者的情緒會不斷的切換，郁期與躁期一個期間可能會維持兩周以上，也有可能一天內(nèi)兩種極端同時切換好幾次，并不會同時發(fā)生，但是很有可能會在短時間、長時間內(nèi)切換都是有可能的。

情緒極端的轉(zhuǎn)換會深深的影響到患者的生活狀態(tài)、思考方式，患者無法控制自己的行為，深陷情緒無法自拔，但是這些情況都可以在心理治療及藥物控制獲得控制并改善的。這時候，家人朋友身邊在癥狀發(fā)作時，用責(zé)備、斥責(zé)、甚至忽視都無法使病情改善。

最好的方式就是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)周邊的人有以上情況時，盡速協(xié)助就醫(yī)。

在躁郁癥的治療上，醫(yī)師會評估考量到患者生心理狀態(tài)及外在的壓力情況。

使用藥物治療是最常見的治療方式，以情緒穩(wěn)定劑為主，而且通常都達(dá)到舒緩情緒的效果，像是：縮短躁期發(fā)作的時間，減輕癥狀的嚴(yán)重度，使得穩(wěn)定期更長。郁期發(fā)作階段，也就是采用抑郁癥的治療為主，像是抗郁劑，目的主要是增加神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)在突觸間的濃度，以達(dá)到緩解抑郁癥的效果。

然而，一種藥物并非適合所有患者使用，過程中需要自身及家人觀測用藥的病情控制情況，同時建議有條件的可以搭配心理治療、認(rèn)知行為療法、催眠療法等。

不論是躁郁癥抑郁癥，如果您自身或家人親友懷疑有這類病癥，請不要延緩就醫(yī)的黃金時期，及早發(fā)現(xiàn)及早治療，回歸美好的日常生活將近在眼前！

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