牙齒矯正正畸是牙病的高發(fā)期，而國人的口腔基礎(chǔ)環(huán)境又很差，牙病發(fā)病率達(dá)到了97%，牙病在早中期不痛不癢，導(dǎo)致很多人忽略了這一點(diǎn)，還以為自己口腔健康，對口腔護(hù)理也不夠重視，常常在戴牙套期間出現(xiàn)了口腔問題。因此大家務(wù)必要重視口腔健康，學(xué)會科學(xué)的口腔護(hù)理方法，才能避免牙病侵襲。那牙齒矯正正畸期間的口腔護(hù)理該怎么做呢？口腔博主給大家匯總了18項(xiàng)口腔護(hù)理危害誤區(qū)，希望大家多注意！?

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誤區(qū)1、使用硬毛牙刷

牙齒矯正正畸期間最好不要使用硬毛牙刷來刷牙，硬毛牙刷會嚴(yán)重磨損牙釉質(zhì)，劃破牙齦，更容易出現(xiàn)牙敏感問題。但刷毛太軟也不合適，會很難刷凈牙齒，建議大家使用軟硬度適中的牙刷。

誤區(qū)2、沒有對牙齦進(jìn)行按摩

戴上矯正器之后，牙齦長時(shí)間受到矯正器的壓迫，可能會出現(xiàn)牙齦發(fā)炎、牙齦萎縮問題，這時(shí)可以通過按摩牙齦來緩解牙齦受到的壓力，大家可以用手指、牙刷按一定的方向?qū)ρ例l進(jìn)行按摩，而沖牙器的按摩牙齦效果更好，還能夠清潔口腔。

誤區(qū)3、使用牙齒美白產(chǎn)品

大家不要使用美白牙貼、牙齒美白儀、美白牙膏等牙齒美白產(chǎn)品，它們都是借助過氧化物來美白牙齒的，容易侵蝕牙釉質(zhì)，危害口腔健康！

誤區(qū)4、吃完東西不刷牙

在牙齒矯正正畸期間，口腔中更容易有食物殘?jiān)鼩埩簦虼舜蠹以诿看纬酝陽|西后都需要刷牙，刷牙頻率和吃東西的頻率應(yīng)該是一致的。

誤區(qū)5、戴隱形牙套喝熱水

不能用熱水來進(jìn)行清洗隱形牙套，避免牙套變形，日常生活中，在佩戴隱形牙套的時(shí)候也不應(yīng)該喝熱水，而是要選擇溫水。

誤區(qū)6、吃容易染色的食物

如果是佩戴隱形牙套的話，大家盡量避免吃咖啡、濃茶、咖喱、藍(lán)莓等容易染色的食物，否則隱形牙套可能會被染上顏色，很難刷干凈。

誤區(qū)7、隨意改變矯正器

矯正器的精密度很高，是不能隨意改動的。如果大家佩戴的是活動矯正器，摘下來之后大家也得妥善進(jìn)行保管，不能隨手用紙巾一包，容易損壞或弄丟矯正器。

誤區(qū)8、不定期做口腔檢查

除了定期進(jìn)行復(fù)查外，大家最好每三到六個(gè)月就額外進(jìn)行口腔健康檢查，可以及時(shí)檢查出自己是否出現(xiàn)了口腔問題，在牙病的早中期就及時(shí)進(jìn)行治療，避免牙病加重。

誤區(qū)9、認(rèn)為牙齦出血就是上火

如果在牙齒矯正正畸的時(shí)候經(jīng)常會有牙齦出血的問題，把可能不是上火引起的，更可能是口腔清潔做得不好。牙齦位置積累大量的牙菌斑、牙結(jié)石，長時(shí)間刺激牙齦，所以牙齦才會經(jīng)常性地牙齦出血，大家這時(shí)需要加強(qiáng)口腔清潔，而不是敗火！

誤區(qū)10、抽煙喝酒

在牙齒矯正正畸期間，牙齦牙齒會變得比較脆弱和敏感，而酒精、尼古丁都有很強(qiáng)的刺激性，如果在牙齒矯正正畸期間經(jīng)常性地抽煙喝酒，容易造成牙齒疼痛，牙敏感等問題。

誤區(qū)11、經(jīng)常吃高糖食品

在牙齒矯正正畸期間，最好建議大家吃糖果、零食，尤其是口香糖這類粘性強(qiáng)的食物，它會黏在牙套上，清洗起來很麻煩，還容易引起齲齒問題。

誤區(qū)12、單側(cè)咀嚼

大家要注意養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣，不要只用單側(cè)咀嚼，可能會出現(xiàn)咬肌疼痛、臉部不對稱等問題，建議大家有意識地控制兩側(cè)的磨牙輪流咀嚼食物。

誤區(qū)13、使用低效的刷牙工具

牙齒矯正正畸人群最好使用電動牙刷與沖牙器來進(jìn)行口腔清潔，手動牙刷的清潔力很弱，無法刷凈智齒、牙根、牙縫和牙套與牙齒之間的縫隙等牙病高發(fā)區(qū)，但電動牙刷、沖牙器就能刷干凈，全面清潔牙菌斑，預(yù)防和改善牙病。使用起來省時(shí)省力，還能清新口氣、美白牙齒的效果，因此電動牙刷、沖牙器也受到了牙醫(yī)的推薦。

要知道國人的口腔基礎(chǔ)非常差的，有90%的人都患有牙病，在這樣的口腔大環(huán)境下，國人非常需要使用更高效的潔牙工具，因此牙醫(yī)也普遍建議大家使用電動牙刷、沖牙器。

但要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合牙齒矯正正畸人群。

扉樂FILIX是國內(nèi)公認(rèn)的“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！被眾多權(quán)威媒體列為“性能排行榜首”，是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子。清潔力一流傷牙率最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。之所以強(qiáng)悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下渠道銷量暴漲！

誤區(qū)14、經(jīng)常性地使用漱口水

漱口水是不建議大家使用的，里面包含大量的化學(xué)物質(zhì)如抑菌劑、染色劑、香精等，這些成分對口腔健康沒有好處，反而會破壞口腔中的菌群平衡，引起各種口腔問題。

誤區(qū)15、沒有使用牙線等工具

建議大家使用凹凸刷、小束頭刷、牙線來針對性地清潔牙齒縫隙、牙齦溝還有牙齒和牙套之間的縫隙，有效避免牙病。牙線我推薦屈臣氏、小鹿媽媽家，凹凸刷和小束頭刷可以選擇嚴(yán)迪家的。

誤區(qū)16、使用不含氟的牙膏

牙齒矯正正畸期是蛀牙高發(fā)期，因此大家有必要使用含氟牙膏來清潔牙齒，可以有效預(yù)防齲齒問題。牙膏可以選擇佳潔士、高露潔家的。

誤區(qū)17、刷牙的方式不正確

不要再用橫向刷牙法看，這種方法刷不干凈，對牙齒的傷害也打，大家最好使用巴士刷牙法來刷牙，不僅清潔效果好，對牙齒的傷害也小，要是因?yàn)榕宕鞒C正器，很難完成正常的豎刷，大家也可以選擇轉(zhuǎn)圈法刷牙，清潔效果也不錯。

誤區(qū)18、戴金屬牙套時(shí)不用正畸蠟

在佩戴金屬牙套的時(shí)候，最好使用正畸蠟將牙套上的金屬絲蓋住，否則牙套可能會反復(fù)地剮蹭口腔黏膜，容易引起口腔潰瘍問題。正畸蠟我推薦米妍或嚴(yán)迪家的。

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以上就是為牙齒矯正正畸人群的總結(jié)的18大口腔護(hù)理危害誤區(qū)了，希望今天分享的知識可以幫助大家做好口腔護(hù)理，保護(hù)牙齒健康，都能在牙齒矯正正畸后擁有健康漂亮的牙齒！