臻祥壽三果眼益提醒我們?nèi)绾斡行ьA(yù)防眼睛衰老
臻祥壽三果眼益提醒我們如何有效預(yù)防眼睛衰老
脆弱的部位卻是承受最多的，這就是眼部最先衰老的原因。我們雖然阻止不了它衰老的步伐，但是我們可以做到讓它衰老的慢一點(diǎn)、慢一點(diǎn)、再慢一點(diǎn)……
01-少揉眼睛
一來揉眼睛也不衛(wèi)生,很容易將手上的細(xì)菌帶進(jìn)眼睛里，造成眼睛發(fā)炎；二來揉眼睛時(shí)會(huì)破壞肌膚表層以下的微血管,導(dǎo)致黑眼圈、眼袋、魚尾紋的出現(xiàn)。
02-規(guī)律作息少熬夜
熬夜、缺少睡眠會(huì)加速眼部衰老，若是應(yīng)該休息時(shí)沒有休息，則會(huì)導(dǎo)致過度疲勞，引發(fā)干眼等情況發(fā)生，還會(huì)造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，出現(xiàn)黑眼圈。
03-合理的用眼習(xí)慣
現(xiàn)代人的生活離不開電腦和手機(jī),使得眼睛“工作”的時(shí)間越來越長。長時(shí)間用眼，不僅容易引起視力疲勞,眼睛還易出現(xiàn)酸澀、腫脹等不適感，加快眼部老化速度。
04-做好眼部防曬
如果眼睛長期受到紫外線的照射，很容易出現(xiàn)翼狀胬肉,也可能導(dǎo)致角膜炎、白內(nèi)障還有黃斑性病變，對視力的損害很大。眼部最好的防曬方式，就是外出時(shí)攜帶遮陽傘、帽子以及具有防曬指數(shù)的墨鏡。
05-定期的眼科檢查
若有視力下降時(shí)一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，作出正確的診斷。需要手術(shù)治療時(shí)不要懼怕手術(shù)，要相信當(dāng)下的醫(yī)療技術(shù)，相信醫(yī)生。許多疾病通過治療是可以獲得或保留良好視力的。
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