NMN即β-煙酰胺單核苷酸，是一種人體內(nèi)廣泛存在的核苷酸，人體中90%以上的 NAD+（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）都來自于 NMN。

在2019年，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院內(nèi)分泌代謝科教授張英澤發(fā)表論文稱，他通過研究發(fā)現(xiàn) NAD+水平與衰老之間存在重要關(guān)聯(lián)。NAD+水平下降，就會(huì)出現(xiàn)各種衰老癥狀，比如認(rèn)知能力下降、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加等。而在2019年，哈佛醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn) NMN能夠增強(qiáng)線粒體功能，同時(shí)能夠減少細(xì)胞凋亡，進(jìn)而影響細(xì)胞衰老相關(guān)的疾病。而在近期的一項(xiàng)研究中， NMN可以延緩線粒體功能的衰退。

一、 NMN與 NAD+的關(guān)系

NAD+（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）是人體內(nèi)廣泛存在的物質(zhì)，參與人體300多種生理活動(dòng)，具有抗氧化、抗衰老的作用。它在人體內(nèi)由煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）和煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NADP）兩種成分組成。

NAD+是由人體內(nèi)的許多酶系統(tǒng)所產(chǎn)生，而這些酶系統(tǒng)是維持生命活動(dòng)的重要基礎(chǔ)。而 NMN （β-煙酰胺單核苷酸）則是補(bǔ)充 NAD+的有效途徑。因此，補(bǔ)充 NMN可以起到延緩衰老、預(yù)防疾病的作用。

二、 NMN如何延緩線粒體功能衰退

一項(xiàng)最新研究顯示， NMN能通過促進(jìn)線粒體蛋白質(zhì)合成、提高線粒體功能和減少細(xì)胞凋亡來延緩線粒體功能的衰退。

這項(xiàng)研究由美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的 Michael Bowlby教授、美國國家科學(xué)院院士 Joseph T. Weiss博士、華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授 Albert R. Ehrlich博士、華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士后研究員 Robert Owen博士、以及華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)助理教授 Rajesh Kapoor博士等人合作完成。

三、 NMN如何提高能量水平

研究人員發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充 NMN可以在30分鐘內(nèi)使能量水平增加了20%，并且增加了線粒體中的 ATP水平。

美國科學(xué)家發(fā)表于《科學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究也表明，補(bǔ)充 NMN可以增加肌肉中的 ATP水平，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

該研究指出，與未補(bǔ)充 NMN的小鼠相比，補(bǔ)充 NMN的小鼠肌肉中產(chǎn)生更多的能量。另外，這些能量可以使運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)增加25%。

除了對(duì)肌肉的影響之外， NMN還可以改善心臟和肝臟中能量水平的增加。研究人員發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充 NMN可以使小鼠的心肌梗死面積減少29%，而補(bǔ)充 NMN組心肌梗死面積僅增加13%。

在2020年，一項(xiàng)對(duì)中國近萬人的調(diào)查顯示，中國有超過一半的人服用 NMN。而在這其中，超過八成的人表示服用 NMN能夠改善心血管健康狀況。NMN的相關(guān)研究成果已經(jīng)在世界各地發(fā)表，并且成為了世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會(huì)等多個(gè)機(jī)構(gòu)推薦使用的抗衰老和改善健康產(chǎn)品。

由于 NMN對(duì)人體具有如此多的作用，因此它已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于糖尿病、老年癡呆癥、帕金森氏癥、心血管疾病以及癌癥等疾病的治療。目前，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明 NMN能夠緩解衰老導(dǎo)致的一系列癥狀，也證實(shí)了 NMN對(duì)健康的促進(jìn)作用，因此 NMN已經(jīng)成為抗衰老研究的熱點(diǎn)之一。

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