是否想像過自己“年過 40”會是什么樣子呢？隨著人生經(jīng)驗累積，我們希望自己在工作、資歷上有著豐厚精彩的痕跡，但卻不希望那些痕跡出現(xiàn)在我們的外貌上，因此想方設(shè)法地找尋適合自己的保養(yǎng)方式，來維持青春美貌。

而講到 40、50 歲依然有著超強的童顏肌膚，就讓編輯想到這幾位當(dāng)年第一波韓流時的當(dāng)紅花旦，2000 年代初期韓國女性偶像在臺灣還不那么出名，但喜劇電影《大長今》、《冬季戀歌》、《我的野蠻女友》等，早已虜獲大批臺灣戲迷，時至今日當(dāng)初那些清純可愛的女主角們蛻變出更深層的自信美，歲月在她們的演技上刻畫出多彩的變化，在她們的肌膚上卻彷彿時光倒流般留下水嫩光澤。

1.全智賢 （40 歲）

#凍齡關(guān)鍵：水、充足的睡眠與運動

圖片來源：《我的野蠻女友》劇照、《尸戰(zhàn)朝鮮：雅信傳》劇照

從那個鞋子要交換穿的野蠻女友到《尸戰(zhàn)朝鮮：雅信傳》用眼神說故事的女戰(zhàn)士，20 個年頭過去全智賢除了戲路更廣，也歷經(jīng)人生結(jié)婚生子的過程，但肌膚與身材幾乎未變，甚至更加結(jié)實有型。

在一次公開活動中主持人曾問起全智賢的管理秘訣，她表示，除了遵循健康的生活方式，更重要的是自信感。另外，也說到皮膚管理的重點在于基本功：“睡、良好的睡眠以及運動”， 她會在一整天平均地喝進行充分的常溫或冷水；睡前進行半身浴、簡單的伸展運動及冥想，讓睡眠的品質(zhì)更好。

2.崔志宇 （46 歲）

#凍齡關(guān)鍵：清州 SPA

圖片來源：《冬季戀歌》劇照

46 歲的她在 2020 年喜獲一女，并在 5 個月后快速地復(fù)出熒光幕前。出道近 30 年輕有催淚天后之稱的她，即便哭戲眾多，也依然維持住白皙緊致的肌膚且深受各大保養(yǎng)品牌青睞。

曾有位化妝師好友在節(jié)目中表示，“以前去崔志宇家玩，發(fā)現(xiàn)浴室里有一大瓶的清州酒，問了才發(fā)現(xiàn)，她有時候會將半瓶的清州酒加入浴缸水中，像是 SPA 一樣進行疏壓及肌膚管理。”且據(jù)說，清州酒不僅有美膚的作用更對于腸胃及便秘等身體健康有益。

3.李英愛 （50 歲）

#凍齡關(guān)鍵：維持身體良好的血液循環(huán)

圖片來源：《大長今》劇照、

有著韓國“氧氣美女”之稱的李英愛，從出道以來就以天然的美貌氣質(zhì)及實力演技深受大眾喜愛，對于肌膚管理很有一套的她，不僅有著獨有的保養(yǎng)方式，更進而創(chuàng)立了自己的天然保養(yǎng)品牌“LYANATURE”。

她認為身體要有好的血液循環(huán)才會健康，肌膚也一樣，根據(jù)肌膚的狀況使用不同的保養(yǎng)品，并在保養(yǎng)的最后噴上大量的噴霧讓肌膚充分保濕。出道時就以明亮清澈的雙眼著稱的她，眼下幾乎沒有黑眼圈，也因此上妝時不用在眼下涂上過多的遮瑕膏，讓妝感更透亮。也曾在雜志報道中說過自己不喜歡運動，不會經(jīng)過鍛煉，而是透過日常的勞動來維持體態(tài)。

喝很多的水、適當(dāng)?shù)倪\動與健康的飲食，是所有保養(yǎng)的基本，連女明星們都不例外，但保養(yǎng)得宜的她們也的確有屬于自己的管理方式，所以除了基本功，找到最適合自己身體、肌膚的方法，并持之以恒，相信大家都能更長久維持住現(xiàn)在的青春美貌。