很多女生都有氣血不足，但是不知道氣血是什么，從哪里來(lái)，怎么流失的，該怎么補(bǔ)!

氣血是什么？

中醫(yī)上講，氣血是貫穿全身保證全身器官協(xié)調(diào)運(yùn)行的關(guān)鍵，氣血充盈，各器官運(yùn)行就正常，氣血不足，各器官運(yùn)行協(xié)作會(huì)異常。

氣血從哪里來(lái)？

氣血分為先天和后天，有的人從小體弱多病，是先天氣血虛；而身體代謝能力弱或者營(yíng)養(yǎng)攝入少就會(huì)引起后天的氣血虛

氣血不足的癥狀有哪些？

1. 看眼睛

正常的眼睛是黑眼珠和白眼白，血?dú)獠蛔憔蜁?huì)造成眼白顏色渾濁、發(fā)黃，這也是俗話說的“人老珠黃”。血?dú)獠蛔阋矔?huì)有有血絲、眼睛也會(huì)出現(xiàn)干澀、疲勞等癥狀。

2. 看皮膚

正常的皮膚是：有光澤、有彈性、無(wú)皺紋等在癥狀，氣血不足的皮膚是：粗糙、發(fā)暗、有斑、發(fā)白等癥狀。

3. 看頭發(fā)

正常的頭發(fā)：烏黑發(fā)亮、濃密、柔順等，氣血不足的是：干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)叉等癥狀。

4. 摸手溫

我們正常的手摸著溫暖，氣血不足的手摸著冰涼，有的時(shí)候還會(huì)有手汗。

5. 看睡眠

正常人的睡眠是入睡快，正常的深入睡眠，不做夢(mèng)一覺到天亮;氣血不足的人夜尿多、易驚醒、處于淺睡眠、打呼嚕等。

氣血不足吃什么調(diào)理？

氣血不足容易使人疲勞乏力、失眠、心悸、少氣懶言，對(duì)人體危害非常大，因此補(bǔ)氣、補(bǔ)血治療是非常必要的。廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹可以治療氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)。定坤丹可以活血化瘀、疏肝健脾，同時(shí)也可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。該藥采用紅參、鹿茸、西紅花、三七、白芍、熟地黃、當(dāng)歸、白術(shù)、枸杞子、黃芩、 香附、茺蔚子、川芎等中藥制成，具有滋補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)舒郁之功效，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。