很多患者經(jīng)常會問：我知道要進(jìn)行功能鍛煉，可是具體什么時候才能開始，要采取哪種治療方式？達(dá)到哪種程度才是骨折康復(fù)鍛煉的最佳效果？

安信醫(yī)學(xué)表示，骨折術(shù)后康復(fù)的開始時間，因人而異。但是要盡可能要早，一般在骨折得到復(fù)位固定后即可開始了。什么叫骨折得到復(fù)位固定？就是說骨折患者高分子繃帶夾板固定完畢、外固定牽引器已經(jīng)安裝好、內(nèi)固定術(shù)已實(shí)行等。最為關(guān)鍵的一點(diǎn)是，臨床觀察骨折患者的病情已經(jīng)達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài)即可開始功能鍛煉。

我們說，骨折康復(fù)的治療方式主要包括肌力訓(xùn)練、關(guān)節(jié)松動術(shù)、關(guān)節(jié)活動度練習(xí)、步行訓(xùn)練、全身訓(xùn)練、物理治療、中醫(yī)治療等。

安信醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)，上述治療方式中有一種方式比較特殊，貫穿整個骨折愈合過程，就是第一點(diǎn)肌力訓(xùn)練。肌力鍛煉要從骨折后就盡快開始，要持續(xù)到關(guān)節(jié)功能完全恢復(fù)到骨折前的狀態(tài)，這是一項長期的工作，因為肌肉如果不持續(xù)鍛煉，恐將影響到后續(xù)所有愈合步驟。

比起肌肉的“持續(xù)松土”鍛煉，關(guān)節(jié)松動術(shù)也是關(guān)鍵的治療方式，骨折前期有的關(guān)節(jié)可能面臨制動，等待時機(jī)成熟后，肌肉運(yùn)動后帶動關(guān)節(jié)屈伸活動，連同關(guān)節(jié)周圍韌帶也跟著一起動動，緩解了韌帶發(fā)生粘連等后遺癥狀。

此外，安信醫(yī)學(xué)還提到關(guān)節(jié)活動度練習(xí)，這是骨折早期可以實(shí)行的持續(xù)性、被動性關(guān)節(jié)活動，但是要求是在疼痛可以改善的情況下進(jìn)行。