近期一則20歲大學(xué)生因痔瘡出血在上廁所時(shí)突然暈倒被送就醫(yī)的新聞?dòng)肿屩摊彺蠡鹆艘话?，一個(gè)小小痔瘡就能讓一個(gè)年輕人幾乎丟失了全身血量的三分之二。

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“十人九痔”這句話(huà)嗎？聽(tīng)著雖然可怕但這也恰恰證明了痔瘡的發(fā)病率高。

為什么那么多人得痔瘡其實(shí)主要還是和不良的飲食習(xí)慣和不好的如廁習(xí)慣等有關(guān)。

痔瘡在臨床上分為內(nèi)痔、外痔、混合痔等，痔瘡的形成一般是因?yàn)橹蹦c靜脈回流受阻和肛管血管墊充血、下移。其實(shí)痔瘡它并不是一種瘡，而是一些靜脈團(tuán)和周?chē)闹С纸M織，因此一旦受到摩擦就很容易出血。

內(nèi)痔的主要表現(xiàn)是便血及痔脫出。

便血的特點(diǎn)是無(wú)痛性間歇性便后出鮮血。如果發(fā)生血栓、感染及嵌頓，可伴有肛門(mén)劇痛。

內(nèi)痔又可以分為4度

Ⅰ度 排便時(shí)出血，便后出血可自行停止，痔不脫出肛門(mén)。

Ⅱ度 常有便血，排便時(shí)脫出肛門(mén)，排便后自動(dòng)收回去。

Ⅲ度 痔脫出后需手幫助脫出部分收回。

Ⅳ度 痔長(zhǎng)期在肛門(mén)外，不能收回。

其中，Ⅱ度以上的內(nèi)痔大多都會(huì)形成混合痔，表現(xiàn)是內(nèi)痔和外痔的癥狀同時(shí)存在，可出現(xiàn)疼痛不適、瘙癢，其中瘙癢常由于痔脫出時(shí)有黏性分泌物流出。

外痔，平時(shí)無(wú)特殊癥狀，發(fā)生血栓及炎癥時(shí)可有腫脹、疼痛。

主要表現(xiàn)是肛門(mén)不適感，常有黏液分泌物流出，有時(shí)伴局部瘙癢。如果發(fā)生血栓性外痔，疼痛劇烈，咳嗽或排便時(shí)加劇，數(shù)日后可減輕，可在肛周看見(jiàn)暗紫色橢圓形腫物，表面皮膚水腫、質(zhì)硬、壓痛明顯。

• 混合痔，由內(nèi)痔通過(guò)靜脈叢和相應(yīng)部位外痔靜脈叢互相吻合并擴(kuò)張而成。

表面被直腸黏膜和肛管皮膚覆蓋。內(nèi)痔發(fā)展到II度以上時(shí)大多形成混合痔。

生活中如何預(yù)防痔瘡的形成？

1、均衡飲食，避免便秘。多吃富含纖維的食物，如水果、蔬菜等。

2、戒酒，盡量要少吃辛辣等刺激性食物。

3、多喝水。養(yǎng)成健康的排便習(xí)慣，一旦感覺(jué)有便意，盡快去廁所。

4、得了痔瘡平時(shí)一定注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細(xì)菌滋生。記得每次清潔肛門(mén)后再涂抹上 甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠??進(jìn)行消除痔瘡。

5、放松心情，自然排便。排便時(shí)不要屏住呼吸、不要在排便時(shí)閱讀或玩手機(jī)，一旦排便結(jié)束最好要即刻起身，不要久蹲。

6、改善日常生活習(xí)慣，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立。盡可能避免頻繁抬舉重物。如果必須抬舉重物，記得在抬舉時(shí)，一定要呼氣。不要在抬舉時(shí)屏住呼吸。若處于妊娠期，睡覺(jué)時(shí)可以選擇側(cè)睡。

7、每天堅(jiān)持鍛煉身體。每周至少做2小時(shí)的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如可以經(jīng)常散步、游泳、快走等。

8、要做好定期檢查，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)便血要及時(shí)就醫(yī)，不要因?yàn)槭侵摊従筒缓靡馑嫉结t(yī)院就診，這樣會(huì)延誤治療。