改變，永遠(yuǎn)不嫌晚。無(wú)論你是幾歲，也無(wú)論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性。無(wú)論生活的路上會(huì)遇到多少障礙，都希望我們能竭盡所能地跑完這一程，沒有人為你的失敗負(fù)責(zé)，只有人為你的成功喝彩。

全國(guó)碩士研究生招生考試已經(jīng)進(jìn)入到最后的沖刺階段了，將近一年的緊張復(fù)習(xí)，快要看到黎明的曙光了，但是很多備考生都出現(xiàn)了或多或少的考前綜合癥，學(xué)習(xí)效率低下，容易走神，有些許迷茫，書本看了數(shù)十遍，習(xí)題做了幾十遍，差不多都能背下來(lái)了。那么，考研最后一個(gè)月逆襲你需要做到哪幾點(diǎn)？上元考研上岸學(xué)長(zhǎng)的考研心得，必看！

01精神狀態(tài)良好

考試知識(shí)也是心理素質(zhì)，心理狀態(tài)調(diào)整得很好，到了考場(chǎng)就能發(fā)揮，良好的心理素質(zhì)可以在考場(chǎng)發(fā)揮出類拔萃，所以，必須培養(yǎng)自己樂觀的心態(tài)，要知道問題已經(jīng)解決了，就意味著在考場(chǎng)遇到了壓力的問題，改變角度思考問題很重要，應(yīng)該更加讓自己振奮，請(qǐng)不要悲觀地考慮。

02注意生活節(jié)奏和飲食

身體健康很重要，如果到了這個(gè)時(shí)候復(fù)習(xí)給大家如果有晚睡或者有過早起床的習(xí)慣的話，可以適當(dāng)放松適應(yīng)調(diào)節(jié)的生活規(guī)律，盡量考試和工作接近。

03背誦

最后一個(gè)月的重點(diǎn)是背誦英語(yǔ)作文和背誦政治肖八，請(qǐng)盡量不要背誦各種各樣的作文。

04示范考試

所有課程都在嚴(yán)格的初期條件下對(duì)自己進(jìn)行模擬考試，培養(yǎng)自己做問題的手感，解決習(xí)慣的問題，使自己在考場(chǎng)上更加合適。

05錯(cuò)誤總結(jié)

復(fù)習(xí)了這么長(zhǎng)時(shí)間，上元考研相信大家一定積累了很多問題，最后的時(shí)間對(duì)錯(cuò)誤要多總結(jié)。總之，在距離考研最后一個(gè)月的時(shí)間里，你需要做到的不是高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)，因?yàn)檫@個(gè)階段再高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)想必也無(wú)濟(jì)于事了，你需要做到的則是調(diào)整好心態(tài)，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，讓自己的身心保持在一個(gè)近乎完美的狀態(tài)，同時(shí)將更多的時(shí)間和精力放到你的短板上，有規(guī)律、有計(jì)劃的復(fù)習(xí)，贏得考研。