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辨別需要與想要，

#為自己的想要，#努力並負(fù)責(zé)。

需求滿足延宕能力很重要，

好東西不是用來增添虛假的自我感，

而是 #真心享受世界的美好。

#養(yǎng)出有力量的孩子

#先與自我柔軟中心連結(jié)，#而後向關(guān)係場域敞開，

自然就能與孩子的潛意識連結(jié)，

在其中理解孩子、找到共識或解決困難。

愛是一種紀(jì)律，一種技巧，

#愛是無論在什麼時(shí)刻堅(jiān)定地回歸中心，

#敞開心去承受接納生命所有的面向。

#給予孩子對生命產(chǎn)生正向態(tài)度的行動(dòng)，

在行動(dòng)時(shí)與生命力有好的連結(jié)，正向支持。

放掉從恐懼出發(fā)的期待，

這些期待，會束縛孩子發(fā)展出內(nèi)在真實(shí)的潛能。

從每一個(gè)瞬間，#選擇接納如實(shí)的自己，

讓自己隨處自在，充滿自信。

#支持，贊助孩子的靈魂完整。

支持他在經(jīng)驗(yàn)中與自己有份好關(guān)係，

與人、與世界有份好關(guān)係。

#教養(yǎng)，協(xié)助孩子紀(jì)律自我，

能夠有禮貌地融入社會文化中。

尊重孩子的主體性，

還包括評估成熟程度給予適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)。

#聆聽，#真誠表達(dá)。#協(xié)商。

有紀(jì)律的父母，

在孩子平順的時(shí)候給予很好的注意力，

包含有交流的表達(dá)、聆聽、鼓勵(lì)、溫柔觸摸。

要當(dāng)剛剛好的父母，不太緊不太鬆。

太緊會看見孩子的壓抑，

太鬆會看見孩子失去教養(yǎng)。

#手捧著生命本質(zhì)，

#用人性化的創(chuàng)意方式，在人生中展現(xiàn)。

#本質(zhì)是很單純的生命力量。

讓心思回到 #能讓自己懷抱好能量與精力充沛的事

最有力量、最能感受到能量充沛的認(rèn)知形式

是 #接納此時(shí)此刻的真實(shí)。

祈禱是學(xué)習(xí)大愛的過程。

#在生活說感謝， #對困難祈請祝福，

將目前的困難講出來並請求支持。

列出所需要的支持，越具體越好。

用「要」取代「不」

例：在馬路上「不要」亂跑

→在馬路上「要」靠邊慢慢走。

說「要」給孩子一個(gè)方向，能掌握的具體行動(dòng)

說「要」帶著信任的態(tài)度，傳遞行動(dòng)方向原則

孩子的靈魂，#需要父母的專注凝視

孩子需要照顧者在與之相處時(shí)的同在。

當(dāng)我們與外在的人事物相處時(shí)，

用感官知覺以及感受的心與之同在。

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#連結(jié)就是心無旁鶩地與知同在

#留意你的擔(dān)憂，#別讓它困住你的愛。

#養(yǎng)出有力量的孩子

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