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跳出時間管理的“誤區(qū)”,從“他律”走向自律

2022-04-12 23:58 作者:老莊日記  | 我要投稿

在之前看的時間管理相關(guān)的書籍中,提到了很多管理時間的方法,時間四象限法、番茄工作法、四點(diǎn)起床法、柳比歇夫時間管理法……

這些方法有用嗎?

確實(shí)有用,也確實(shí)有很多人用這些方法取得了耀眼的成績。

但是這些方法適用于每一個人嗎?

不一定。

每個人都有自己的生物節(jié)律和習(xí)慣偏好,適用的方法自然也就不一樣。

如果一味依賴這些方法,反而會走進(jìn)時間管理的“誤區(qū)”,成為一個“他律”的人,而不是“自律”的人。

他律,別人安排給自己的任務(wù),甚至是不得不在規(guī)定時間內(nèi)完成的任務(wù)。

自律,自己給自己安排的任務(wù),是否需要在規(guī)定時間內(nèi)完成取決于自己。

回顧那些時間管理方法,很多人學(xué)會以后,大多應(yīng)用于處理各種別人給自己的任務(wù),提高任務(wù)完成效率。

但是我們管理時間的最終目的,顯然不是為了別人,而是為了自己,讓自己成為一個自律的人,讓自己的時間更有價值。

如果學(xué)了很多時間管理方法,依舊不能做到自律的話,《五種時間:重建人生秩序》或許能給我們另一種解決辦法。


不同于四象限時間管理法把時間按緊急、重要與否劃分,作者王瀟把我們的時間分成了五種:生存時間、賺錢時間、好看時間、好玩時間、心流時間。

五種時間按先后“擁有”順序劃分。

從上學(xué)到工作,我們大多處于生存時間,要被動工作,為了達(dá)成目標(biāo),哪怕不愿意學(xué)習(xí),不愿意工作,也要用大量時間去做。

等到我們在生存時間“掙扎”出結(jié)果以后,開始擁有賺錢時間,我們的技能、職場經(jīng)驗,能讓我們有一定核心競爭力,在工作上有了更多選擇。從被動工作,逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃庸ぷ?,賺錢效率也會大幅度提高。

錢的問題解決以后,我們會更關(guān)注自身成長、身材,進(jìn)而投入好看時間,也會讓自己更熟悉,去花費(fèi)時間做一些沒有收入但是好玩的事。

至于心流時間,則是每一個時間管理者的至高追求,當(dāng)我們可以隨心所欲進(jìn)入心流時間時,就相當(dāng)于掌握了改編生活品質(zhì)的鑰匙,對時間的掌控,將會達(dá)到新的高度。


在將我們的時間分為這五類之后,則可以開始真正管理時間,甚至折疊時間,即,同時進(jìn)入多種時間狀態(tài)。

比如,當(dāng)沉浸于我們喜歡的一件事的時候,我們可以同時進(jìn)入好玩時間+心流時間,甚至可以附加賺錢時間和好看時間,如健身教練,賺錢的同時還鍛煉身體并能從中得到樂趣。


本書還提到了我特別喜歡的一個方法:追悼會策劃表。

即,站在未來看現(xiàn)在,給自己策劃一場“追悼會”。

站在未來,回顧我們一生,我們做了什么,留下什么遺憾,我們的時間應(yīng)該是什么樣的,我們現(xiàn)在做的事有必要嗎?

換成未來視角看現(xiàn)在,很多糾結(jié)的問題,一下就可以想通了。


從他律走向自律,才能真正管理我們的時間,如果管理時間只是為了完成他人的任務(wù),那我們恐怕永遠(yuǎn)無法管理好自己的時間。



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