風(fēng)吹褲襠屁屁涼，拉不出屎賴茅房！

便秘已經(jīng)成為許多人的困擾，大部分的人可能都遇到過，只不過有的人是偶爾，有的人是長期。

近日，一名51歲的男子因聽信"生吞黃鱔能治便秘"的偏方，竟生吞兩條活黃鱔，結(jié)果導(dǎo)致腸穿孔危及生命！

原來1月9日中午，他因腹痛難忍被工地工友送到了省中醫(yī)院的急診室。

到醫(yī)院時，這名男子已經(jīng)出現(xiàn)了腸道穿孔、彌漫性腹膜炎、感染性休克，情況十分危急。

從這名男子的CT畫面中，還能看到被他吞下的黃鱔細節(jié)。

由于家人不在身邊，醫(yī)生緊急開通綠色通道進行搶救。

手術(shù)后，該男子被轉(zhuǎn)往重癥監(jiān)護室繼續(xù)治療，目前尚未脫離生命危險。

便秘不是一種病，跟發(fā)燒一樣，是一種癥狀。

便秘時間超過6個月就是慢性便秘了，而成人慢性便秘的患病率為4%到6%。

隨著年齡的增加，便秘的發(fā)病率還會迅速提高，60歲以上人群患病率高達22%。

便秘的危害，不僅僅是排不出"粑粑"那么簡單。

經(jīng)常便秘的人，會增加各種腸道疾病的發(fā)生率，這些疾病包括了痔瘡、肛lie、腸潰瘍、腸穿孔和結(jié)腸癌等。

當(dāng)你在馬桶上發(fā)"糞"圖強的時候，你以為你在用力排便，其實你在飆高血壓，一個沖鋒，血管爆了，來個腦出血。

對于老年人來說，便秘還會增加腦溢血、心絞痛和心肌梗死的發(fā)病風(fēng)險，有時還會危及生命。

到底是誰搞出來的便秘？

大腸的作用簡單來說就是造屎和運屎。

大腸通過吸收食物殘渣里的水分，一邊把稀糊糊的殘渣捏成香蕉狀的便便，一邊把便便送往菊花，最后臨門一腳，把便便擠出人體。

便便在大腸的時間太短，就會太稀，人們就會拉稀。

便便停留時間過長，就會變干變硬，增加運輸難度。

運輸不暢又會使便便待得更久，變得更干更硬，這樣惡性循環(huán)，就搞出了便秘。
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如何預(yù)防便秘？

有些女生愛美節(jié)食，不想便秘要多吃飯，更要多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物。

因為纖維素不但能吸附更多的水分，還能增加便便的體積，讓便便盡早達到起運標(biāo)準(zhǔn)，助你產(chǎn)出香蕉便便！

老年人的腸道平滑肌年久退化，運力減弱，所以更容易便秘。

孕婦體內(nèi)居高不下的孕激素也會妨礙大腸平滑肌收縮，降低運力，搞出便秘。

懶人不動會便秘，老人和孕婦也要適當(dāng)運動，給大腸加把油，減少便秘的發(fā)生。

大腸要處理便便，靠的是腸道菌群，其中99%是有益菌，有害菌和中性菌只占一丟丟。

有益菌主要分解食物殘渣的各種成分，共同維持腸道健康、排便順暢。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)長期的高脂、高蛋白飲食、酗酒以及精神壓力大，都會減少腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，導(dǎo)致便秘。
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不想便秘，要生活規(guī)律，多飲水，多攝入膳食纖維，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

真便秘了，一定要去正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥，不能聽信各種謠言偏方！

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