憂和慮其實(shí)是兩個(gè)詞，有不同的意思。憂是擔(dān)心和害怕，慮是考慮和謀略，這兩者經(jīng)常一起產(chǎn)生，會(huì)同時(shí)占用大腦的認(rèn)知帶寬。俗話說，人無遠(yuǎn)慮必有近憂，一個(gè)人總是被眼前的事情激發(fā)起負(fù)面情緒，就沒有空閑的認(rèn)知資源去謀劃未來了。底層原理參考大腦的雙系統(tǒng)模型。