大家好，我是賈醫(yī)生，今天給大家分享一個藥王孫思邈的名方，可以祛骨頭里的寒濕，滋補肝腎，滋陰補血，如果你是腰腿不舒服，肩周炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疼痛，建議收藏備用。

話不多說，此方就是獨活寄生湯，也有中成藥，就是獨活寄生丸。

它的第一梯隊是由獨活、細(xì)辛、肉桂、防風(fēng)、秦艽組成，獨活、細(xì)辛、肉桂這三味藥都可以辛溫散寒，燥濕祛風(fēng)，防風(fēng)、秦艽雖不能散寒，但是在祛風(fēng)散濕這一塊更勝一籌。

如果體內(nèi)有寒濕啊，就容易導(dǎo)致氣血運行不暢，我們中醫(yī)上講，不通則痛，所以就會出現(xiàn)各種疼痛的癥狀，如果有風(fēng)邪呢，就會游走各個地方，就會出現(xiàn)不定位的疼痛，一陣這疼，一陣哪疼的，所以就很需要燥濕祛寒，祛風(fēng)止痛了。

第二梯隊是由桑寄生，牛膝，杜仲組成，主要是用來滋補肝腎、強筋骨的，除了這些作用呢，也兼有一定的祛風(fēng)化濕的作用，牛膝呢還有活血化瘀的作用。

最后第三個梯隊呢，是由當(dāng)歸、芍藥、熟地、川穹組成。這些藥組合起來啊，有很好的補養(yǎng)肝腎，滋陰養(yǎng)血的功效，并且川穹可以活血，又可以防止滋補陰血的藥物太過，導(dǎo)致血液太過充足，造成淤血的問題。

我們中醫(yī)上講，肝主筋脈，腎主骨，若肝腎不足，則筋骨不足，很容易被風(fēng)、濕、寒侵襲我們的身體。并且這些致病因素停留久了，還會影響到我們的肝腎，這就是一個惡性循環(huán)，所以補肝腎對抵御外邪侵襲，起著非常重要的作用。

最后一個梯隊是由人參、茯苓、甘草組成，可以有很好的補氣、健脾的作用。人參可以很好的補后天之氣，以補后天來達(dá)到補養(yǎng)先天的作用，腎為先天之本，先天之本調(diào)好，我們的整個身體才能調(diào)好。

整體來看呢，此方可以滋補肝腎，通經(jīng)止痛，祛風(fēng)散寒，有補有瀉，非常適合肝腎不足的風(fēng)、寒、濕痹，你學(xué)會了嗎？關(guān)注賈醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見。