意識游離于身體外？原來這是人格解體！

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當(dāng)你照鏡子時(shí)，突然感覺自己很陌生，像不認(rèn)識了一般，仿佛和世界之間有一道屏障，周圍的一切都像是假的一樣不真實(shí)，

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感受不到身邊人帶來的情感，甚至喜怒哀樂都沒有，有時(shí)大腦會(huì)突然一片空白。記不起來自己要做什么

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，某個(gè)瞬間感覺身體像不屬于自己一般，靈魂與肉體分離。這種感覺一般人可能會(huì)在片刻之后恢復(fù)，可有些人卻會(huì)永遠(yuǎn)停留在這種似幻似夢的感覺中出不來。

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這種現(xiàn)象在心理學(xué)中被稱為人格解體，指的是一個(gè)人對自我、身體和周邊環(huán)境產(chǎn)生的不真實(shí)感和陌生感，屬于感知覺綜合障礙的一種。

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據(jù)了解，超過50%的成年人都有過短暫類似的經(jīng)歷，目前成因不明，不過和平時(shí)精神壓力過大被人生思考。過多對世界認(rèn)知出現(xiàn)偏差，重度抑郁或焦慮，引發(fā)童年長期情感被忽視等有關(guān)。