對有腦梗病史患者來說，預(yù)防二次發(fā)作非常重要。下面是一些預(yù)防二次腦梗發(fā)作的建議，一起來看看有哪些吧。

1.控制高血壓：高血壓是腦梗主要危險因素之一，所以控制血壓非常重要?；颊咝瓒ㄆ跍y量血壓，并按照醫(yī)生建議進(jìn)行藥物治療。

2.控制血脂水平：高膽固醇和高血脂是腦梗危險因素之一。患者需遵循健康飲食習(xí)慣，拒絕高脂肪和高膽固醇食物攝入，并按照醫(yī)生建議進(jìn)行藥物治療。

3.控制血糖水平：對患有糖尿病患者來說，控制血糖非常重要?；颊咝枳裱t(yī)生建議進(jìn)行物治療和飲食控制。

4.健康飲食：要知道很多腦?；颊甙l(fā)病的原因都和日常飲食習(xí)慣有關(guān)。若是想要預(yù)防腦梗，就需少吃些糖分高，油脂高，鹽分高食物，才可以有效控制三高。在生活中煎、炸、燒、烤這類食物都需少吃，或是盡量不吃。

5.早睡早起：需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，學(xué)會調(diào)整健康生活作息習(xí)慣，學(xué)會勞逸結(jié)合。這樣才會有助維持血管彈性，保證血流通暢，可在一定程度上預(yù)防腦部血管病變發(fā)生，避免造成不必要傷害。

6.遵循醫(yī)生的治療方案：患者應(yīng)按照醫(yī)生的建議藥物治療，并定期復(fù)診。

7.注意早期癥狀：患者應(yīng)密切關(guān)注自己的身體狀況，如果出現(xiàn)任何新的癥狀或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

8.需戒煙戒酒：要知道戒煙酒也是能起到預(yù)防腦梗的作用，香煙中含幾千多種有害物質(zhì)。香煙中尼古丁吸入人體內(nèi)，是會刺激植物神經(jīng)，導(dǎo)致血管出現(xiàn)察攣、心跳加快、血壓升高、血中膽固醇增加，加速動脈硬化。