天氣熱了

一杯冰水喝下去透心的涼何止一個爽字但總有人在你身邊提醒:“喝冰水對腸胃不好,要少喝”

冰水真的很傷胃嗎?我國腸胃病高發(fā),究竟和哪些因素有關(guān)?下面我們邀請原西京醫(yī)院消化科主任、西安醫(yī)學(xué)院附屬胃泰消化病醫(yī)院特邀專家卜建石教授來一一解答。

冰水真的會傷胃嗎?

「喝冰水傷胃」的說法,一般給出的原因是低溫會刺激胃部的血管收縮,減少胃酸分泌,從而影響消化功能。

一方面,這個方法確實也有它的道理。頻繁、大量地喝冰水,確實可能出現(xiàn)這個問題,尤其是本身就有胃病、腸易激綜合征、腸胃消化功能不好等問題的人對于冷熱刺激更加敏感,更應(yīng)該注意,還是更推薦喝常溫或者溫開水。

但另一方面,我們?nèi)梭w還是有非常強大的體溫調(diào)節(jié)能力的,大家不用那么擔(dān)心僅僅因為喝了幾口冰水、冰咖啡、冰可樂就會導(dǎo)致自己胃腸道消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題,你要做的就是不要過度。

所以簡單來說,不推薦大家短時間內(nèi)大量飲用冰水,尤其對于劇烈運動后、有一些疾病的人更是如此。但日常生活中也不用因此覺得不能喝,適量就好。

我國腸胃病高發(fā),主要誘因是這些

腸胃病是臨床上非常常見的消化系統(tǒng)疾病,主要發(fā)病誘因跟三餐不規(guī)律、喜歡臘肉咸菜等高鹽飲食、喝酒、熬夜、情緒不穩(wěn)定、幽門螺旋桿菌感染有關(guān),這些因素會引起胃酸分泌減少或增多、導(dǎo)致胃的保護(hù)和修復(fù)功能減弱,從而引發(fā)消化不良、胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病的發(fā)生。

因此,提醒大家,要想胃腸健康,最好每年都能做一次胃鏡檢查,尤其是日常有抽煙、酗酒、喜食腌制油膩食物習(xí)慣的,或本身有胃病、有胃癌家族史的人更要注意。