練拳

把膀子練粗把胸肌練大只要練石擔(dān)子，找城磚用拶子鑿出個(gè)小洞，兩塊要差不多重，在用一根毛竹插進(jìn)兩頭躺著練胸肌站著練二頭肌和三頭肌，冬天練看不出來(lái)可從冬天練到夏天就有效果了，每天練完都要用皮尺量下膀子，已經(jīng)有三十二公分了，離四十公分還早了，可已經(jīng)比自己原來(lái)的二十幾公分長(zhǎng)了許多，去溫泉澡堂已經(jīng)沒有大人發(fā)出譏笑了，練肌肉被一些人看做是沒有用的花架子，還會(huì)把肝臟練大了，沒有糖吃哎，沿著他們講的實(shí)用練法一個(gè)是摔跤一個(gè)是練拳，看過(guò)三俠五義，七俠五義不喜歡蠻力，開始去練拳，扎馬步壓腿沖拳后開始十二路譚腿，開始小洪拳大洪拳和八極拳形意拳的漫長(zhǎng)練習(xí)。

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