曾經(jīng)重度抑郁，有蕁麻疹、痛經(jīng)、乳腺增生，講述重建經(jīng)歷
大家好，我是營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天給大家?guī)硪粋€(gè)故事，這個(gè)故事的主人公不幸因?yàn)橐钟?，蕁麻疹婦科等困惑，大家聽聽他是如何走出來的的，今天的主題是：曾經(jīng)重度抑郁，有蕁麻疹、痛經(jīng)、乳腺增生的許靈，講述自己生命的重建經(jīng)歷，
現(xiàn)在進(jìn)入主題，現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮開始讀取他的故事：
我先做一個(gè)自我介紹，群里有很多伙伴都還不認(rèn)識(shí)我。
我身份證的姓名叫許旦，出生于1972年11月。但在2018年以后認(rèn)識(shí)我的朋友都叫我許靈，這是我的網(wǎng)名，漸漸的叫我許靈的人越來越多了，叫我許旦的人在慢慢的變少。這說明人改變了，生活的圈子就自動(dòng)的匹配。
2018年，對(duì)于我來說是非常特殊的一年！它把我的人生定格為兩部分，稱之為覺醒前和覺醒后。
也是到無路可走的時(shí)候（這里指內(nèi)心的苦),怎么過都過不好，在這樣的情況下走向了成長(zhǎng)。
先來說說覺醒前的我，那時(shí)的我就是一個(gè)用現(xiàn)在很時(shí)尚的一個(gè)詞形容很貼切，“躺平”青年。沒有什么大的追求，只求有個(gè)小家庭幸福浪漫的過過小資生活。
我特別懶的人，不喜歡動(dòng)腦筋，不喜歡做復(fù)雜的事，做一點(diǎn)稍微有點(diǎn)難度的事情我就喜歡抱怨，在家抱怨老公，哪哪都不滿意，在單位抱怨同事，暗暗地抱怨領(lǐng)導(dǎo)，總之，沒有開心的事，工作就是完成任務(wù)，沒有追求，還美美的稱自己那是無欲則剛，誰也拿我沒辦法，那是真正的一種“躺平”
可我為什么是這樣的呢？
在這里不得不說說我爸爸，我爸爸很能干，也很大男子主義，在家我媽聽他的，我奶奶以我爸爸為驕傲。在這樣能干的爸爸身后一定跟著一個(gè)平庸的女兒！可以說在結(jié)婚之前，我是被安排的妥妥的。讀什么學(xué)校，去什么單位，買什么衣服，一概不用我自己操心。在我的世界里聽的最多的一句話就是，你懂什么，我來！這就是我的爸爸！
所以，漸漸的，我真的什么也不懂，也不用懂，我的世界里也沒有辦不到的事，有事找爸爸，我爸爸在我的心目中像超人一樣的存在。
有得到必有失去，有這樣強(qiáng)權(quán)的爸爸，我的生活少了很多東西。
上學(xué)期間，放假我不允許去同學(xué)家玩，不允許去做暑期工，唯一要做的就是做好學(xué)習(xí)這一件事就好，就是這樣，我最終還是沒考上大學(xué)！因?yàn)槲抑?，我不上大學(xué)，我爸爸也會(huì)給我找個(gè)好工作。
甚至我的老公也是爸爸幫找的 ，找對(duì)象的時(shí)候，我喜歡的爸爸不喜歡，他說我看男人的眼光不行，我當(dāng)時(shí)頂了他一句，你看男人的眼光行，你找一個(gè)我就嫁了。說這話時(shí)，我也不全是跟他賭氣，我是真的認(rèn)為我爸看人的眼光比我好。結(jié)果他還真給我找一個(gè)！我還真就嫁了！
但結(jié)婚后他不管了，而我的老公卻不像我爸爸那樣把我當(dāng)女兒寵。我感覺自己好像一盤溫室的花，被暴曬在陽光下被忘記收回的那種被拋棄感，婚后的生活從此一地雞毛。
東碰西撞，很多事情在別人眼里很簡(jiǎn)單，而于我來說簡(jiǎn)直是一條無法跨越的鴻溝。
我的叛逆期來自婚后，潛意識(shí)里就是有一股我要不幸福給你看。一個(gè)從小不被允許的人，她就也不允許別人做他自己的！不被允許的那個(gè)倒霉蛋只能是我老公。
所以，從1996年結(jié)婚到2008年，這場(chǎng)婚姻已經(jīng)被我經(jīng)營(yíng)到了懸崖邊！掛在懸崖上的婚姻又苦苦掙扎到了2017年。那時(shí)我重度抑郁。也許大家都累了，所以都愿意放過對(duì)方，選擇了離婚！
也許老天覺得我功課沒完成，不能下課，也許老天憐憫我，愿意給我一次補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會(huì)。因?yàn)榉N種原因，離婚中途流產(chǎn)了，沒離成。
也就是在2017年那年，我偶爾看到一個(gè)推文再睡覺。我感覺這個(gè)叫海峰的人怎么那么懂女人呀！他的文章讓引導(dǎo)著我去找自己。感覺身邊多了一位懂我的朋友。
所以就有了后來的故事，這個(gè)的文章在我迷茫的心靈深處照進(jìn)了一束光，我一定要找到這個(gè)叫海峰的人。
當(dāng)我要改變自己的時(shí)候，幸運(yùn)之星照亮了我，給我送來了兩位貴人。就在2018年我遇到了兩位貴人，一位是海峰老師，一位是東哥。我的人生來了一個(gè)180度大拐彎。
先說說東哥，東哥是海峰老師的好朋友，當(dāng)時(shí)聽了東哥如何從抑郁狀態(tài)下走出來，成為一名幸福擺渡人，自擺渡人的經(jīng)歷后，我感覺自己抓到了救命稻草。
這是東哥的幸福一家人，東哥跟甄珍是再婚伴侶，而他們通過前一段婚姻的失敗而成長(zhǎng)自己，最終修成正果，他們拿到了幸福的真經(jīng)。見證甄珍東哥神仙眷侶般的生活，我確信那就是我苦苦追尋的婚姻的樣子，如果這樣的幸?？梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)能學(xué)會(huì)，那么我花多少錢都愿意學(xué)。
2018年1月11日，我視那天為我的重生日，那一天，明白了自己本自具足的本性。猶如嬰兒般欣喜。我給自己改名為許靈！
慶祝覺醒，慶祝重生，從此我要換一種活法了，從某種意義上說，我改變了原有的命運(yùn)軌跡。
人的一生有三關(guān)：情關(guān)，錢關(guān)，生死關(guān)。每一關(guān)都卡住無數(shù)人，每一個(gè)關(guān)都苦，比黃連還苦。放眼望去，真正幸福的人很少，有錢的也不幸福，沒錢的也不幸福。在婚姻中的不幸福，離婚的也不幸福，有孩子的不幸福，沒孩子的也不幸福，總之不幸福！
而我有幸觸摸到幸福的鑰匙，從此開啟了逆襲式的幸福生活，當(dāng)你學(xué)會(huì)了騎自行車，你就再也無法回到不會(huì)騎自行車的狀態(tài)了，幸福也是一樣的，當(dāng)你有了幸福的能力時(shí)，你就再也不會(huì)不幸福了！
這個(gè)過程很多人稱之為修行，而我自己認(rèn)為它是一個(gè)三觀重組的過程，是一個(gè)方向的選擇問題，是思想意識(shí)歸零重建的過程，我們選擇相信什么，我們的生命就呈現(xiàn)出我們相信的結(jié)果，我們相信自己是健康的，所有由此念頭產(chǎn)生的行為都是朝著健康的方向發(fā)展的。我們得到的結(jié)果就是健康！
理論很容易，實(shí)踐很磨人，2018年我選擇了幸福，所以行為朝著幸福的方向去努力，那是一個(gè)對(duì)自己動(dòng)手術(shù)的過程，我感覺自己像剝洋蔥一樣的剝?nèi)ド砩弦粚右粚诱系K住讓我不幸福的習(xí)性和認(rèn)知，只要讓我不能找到幸福感的統(tǒng)統(tǒng)糾正！
如果把修行比作爬山，我修著修著在半山腰遇到了我老公，很多時(shí)候我們認(rèn)為自己的伴侶一無是處，那是我們自己境界太低看不懂人家，這像我，在半山腰遇到了我老公的時(shí)候，我無比的感恩這么多年我老公對(duì)我的包容，也無比的感恩我的爸爸，他果然是有眼光的人。
也許有些抽象，到2018年底，用我老公的一句很形象的話來說明我的收獲，我感覺自己很有成就感。我老公說：“我感覺自己換了個(gè)老婆，我更喜歡你現(xiàn)在的樣子！”我倆終于同頻了。當(dāng)你懂你的男人的時(shí)候，幸福也在生活中遠(yuǎn)處不在了，從此生活中沒有了抱怨，也沒有了掌控，更多的是理解和包容。
其實(shí)修行最大受益的人還是我自己，我接納了我自己，我喜歡了我自己，內(nèi)心沒有了對(duì)抗和內(nèi)耗，隨著心靈的轉(zhuǎn)變，我跟自已和解了。身體所呈現(xiàn)出來的就是舒展的，臉再也不緊繃了，流露著自然的微笑，酸脹的肩頸放松了！感覺活著的每一天都值得慶祝，我漸漸活出了自己想要的樣子。
這就是我覺醒的過程，每個(gè)人覺醒的時(shí)機(jī)，經(jīng)歷的事情都會(huì)不一樣，有人因?yàn)樨?cái)富的流失而覺醒，有人因?yàn)楦星榈氖艽於X醒，有人因?yàn)樽优呐涯娑X醒，有人因?yàn)槭聵I(yè)的失敗而覺醒……不管怎樣，每個(gè)人都會(huì)在自己的業(yè)力牽引下有一次覺醒的過程！
如果說遇見東哥是一次生命喚醒，那么遇見海峰老師就是我的生命的重建。
這是我運(yùn)用整體自然療法調(diào)理好自己的蕁麻疹、痛經(jīng)、乳腺增生、抑郁等慢性疾病后在杭州見到海峰老師留下的照片。
真的非常感恩老師創(chuàng)立了整體自然醫(yī)學(xué)，讓我們普通人能夠通過自學(xué)，能夠認(rèn)知自己的身體，聽得懂身體的語言，以及疾病產(chǎn)生的原理。讓我們的健康和幸福掌握在自己的手里。
其實(shí)照片沒有我本人好看，我本人更靈動(dòng)?，F(xiàn)在的我身心靈同時(shí)在不斷的脫變中，把已經(jīng)收獲的的經(jīng)驗(yàn)分享給有需要的人。我也發(fā)愿要讓更多的人收獲輕而易舉的健康和幸福。所以有了我們這一次相遇。劃線
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動(dòng)并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動(dòng)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽?zhēng)У男吕砟?，這是讓你走向健康的國(guó)際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動(dòng)。
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動(dòng)并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動(dòng)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽?zhēng)У男吕砟睿@是讓你走向健康的國(guó)際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動(dòng)。
好了，本次健康知識(shí)，暫時(shí)分享到這里
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