生活中，很多人制定了很多的目標(biāo)，結(jié)果讓自己每天都忙得暈頭轉(zhuǎn)向，面對一堆堆做不完的事情，感到很焦急，壓力很大，晚上熬夜是常態(tài)，造成白天上班暈暈沉沉，打不起精神，你有這樣的情況嗎？

遇到這樣的情況應(yīng)該怎樣解決呢？建議大家舍棄繁雜的目標(biāo)，把目光聚焦在最重要的目標(biāo)上，只有這樣才能取得最有效的結(jié)果，這種方法在心理學(xué)上被稱作奧卡姆剃刀定律。

當(dāng)你做了很多你認(rèn)為很有成功感的事情，其實(shí)回頭一看，這些事于你來說又有什么意義呢？所以，我們要懂得有效的社交，利用自己的有效價(jià)值與他人的有效價(jià)值進(jìn)行相互交換，這樣才能讓你有所收獲，請用奧卡姆剃刀剃掉一些無效的社交吧。

建議你把有限的時(shí)間，用在提升自己、陪伴家人與孩子，與真正的朋友促膝交談上，這些才是讓你獲得心理認(rèn)可又安心的選擇。

從現(xiàn)在開始，勇敢面對自己，找到內(nèi)心所需，用奧卡姆剃刀為自己做減法吧！抓住重點(diǎn)，高效解決根本的問題，你才能獲得有意義的人生。