隨著生活壓力的增長，不光家長處于焦慮的中心。更應(yīng)該留意孩子的心理健康，自卑正是其中之一，而我院蔡慶旗主任針對兒童自卑建議父母試試以下方法：

1.做一個負(fù)責(zé)任的父母如果我們吵架，我們應(yīng)該盡量避開孩子。

如果有什么問題，要等孩子走了再溝通。但是不要冷戰(zhàn)，因為這樣會給孩子帶來更多的心理傷害，孩子會無所適從，甚至認(rèn)為是自己的原因造成了父母之間的不和。把握好度，盡量不要讓爭吵發(fā)展到不可收拾的地步，這樣也可以減少孩子的恐懼感。讓孩子過上安全的生活是父母最起碼的責(zé)任。吵架后，父母的和解過程要當(dāng)著孩子的面，“笑而原諒恨”，孩子看到會覺得輕松，可能會把吵架的成本降到最低。

2.家長要多給孩子創(chuàng)造體驗成功的機(jī)會，多表揚孩子

贊美和一味的贊美是不一樣的。在與孩子相處的過程中，家長要尋找值得表揚的具體原因，通過每一件小事來表揚和鼓勵孩子，讓孩子獲得自信，擺脫自卑。

3.父母不應(yīng)該拿自己的孩子做比較

自卑的孩子最怕父母拿別人和自己比較，會讓孩子產(chǎn)生一種“我不行，我就是笨”的想法。沒有對比就沒有傷害。面對選擇的時候，孩子會有自己的主見。當(dāng)他們提出自己的意見時，家長千萬不要一味的否定和忽視，這樣會讓孩子因為不被重視而失去信心。

4.給孩子說出自己煩惱的機(jī)會

每個人都有弱點，父母不能視而不見。而是要站在孩子的角度去理解和體諒孩子，因為自卑往往是有原因造成的。如果家長每天花時間和孩子溝通，聽聽孩子一天中遇到了什么煩惱，就能在第一時間引導(dǎo)和化解孩子的煩惱，盡可能避免孩子因深深的自卑而造成的遺憾和悲劇。

5.孩子穩(wěn)定的保障

當(dāng)孩子關(guān)心家里的經(jīng)濟(jì)問題時，我們應(yīng)該給予他們更多的認(rèn)可和鼓勵。我們應(yīng)該告訴他們:“無論世界上發(fā)生什么，爸爸媽媽都會保護(hù)你，讓你上學(xué)，讓你過上好日子。完全不用擔(dān)心。因為爸爸媽媽能掙錢，我相信你長大后也能自己掙錢。只要努力，就會?！蔽覀兘o孩子愛的承諾和鼓勵，確保他們內(nèi)心的穩(wěn)定。