● 寫在前面?●?

???點(diǎn)擊回顧

背誦技巧① | 流病怎么背？

背誦技巧② | 社醫(yī)怎么背？

背誦技巧③ | 營(yíng)養(yǎng)怎么背？

背誦技巧④ | 環(huán)衛(wèi)怎么背？

加入小衛(wèi)大家庭有更多考研干貨哦！快來(lái)一起奮斗吧！

職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)屬于“背誦類”科目，與流行病學(xué)和衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)相比，在理解方面相對(duì)較為簡(jiǎn)單，卻更加注重背誦與記憶。

相似知識(shí)點(diǎn)太多容易導(dǎo)致記憶混亂，相互聯(lián)系的知識(shí)點(diǎn)太繁雜而導(dǎo)致梳理不清等問題，很多同學(xué)剛開始背誦便陷入了窘境.....

本文共有4個(gè)部分：

●?《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》學(xué)科特點(diǎn)

●?《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》背誦技巧

●?《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》背誦注意事項(xiàng)

●?《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》背誦階段計(jì)劃

好啦，正式開始今天的學(xué)習(xí)吧~

小衛(wèi)認(rèn)為，只有充分的理解《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》的知識(shí)框架和基本內(nèi)容，有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)與背誦，巧妙利用各種背誦小tips，保持良好心態(tài)，才能真正的吃透教材，并將所學(xué)所記知識(shí)點(diǎn)巧妙地應(yīng)用于考試。

老規(guī)矩，在背誦職衛(wèi)之前，了解一下科目特點(diǎn)，有助于高效的背誦。

一個(gè)整體

《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》是勞動(dòng)衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生學(xué)專業(yè)（也就是咱們平時(shí)所說的勞環(huán)衛(wèi)專業(yè)）的一門重要的學(xué)科，職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)主要是一門研究工作條件對(duì)健康的影響以及改善工作條件,防治職業(yè)病,創(chuàng)造衛(wèi)生、安全、舒適和高效的工作環(huán)境,提高職業(yè)生活質(zhì)量的學(xué)科。

兩個(gè)分支

職業(yè)衛(wèi)生學(xué)：也稱勞動(dòng)衛(wèi)生學(xué)，以職業(yè)人群為主要對(duì)象，主要研究的是勞動(dòng)條件對(duì)職業(yè)人群健康的影響。

職業(yè)醫(yī)學(xué)：也稱職業(yè)病學(xué)，以職業(yè)從事者個(gè)體為對(duì)象，對(duì)受到職業(yè)危害因素?fù)p害或存在潛在健康危險(xiǎn)的個(gè)體，通過臨床檢查和診斷，對(duì)發(fā)生的職業(yè)病、職業(yè)相關(guān)疾病和早期健康損害進(jìn)行檢測(cè)、診斷、治療和康復(fù)處理。

這兩者是三級(jí)預(yù)防的完美體現(xiàn)。并且其最終目標(biāo)都是統(tǒng)一的，均為促進(jìn)改善勞動(dòng)條件，創(chuàng)造安全、衛(wèi)生和高效的工作環(huán)境，滿足職業(yè)從事者安全、健康和身心愉快工作狀態(tài)，為不斷提高工作效率提供科學(xué)證據(jù)和技術(shù)保障。

科目記憶特點(diǎn)及記憶策略

★ 緒論

緒論部分我們會(huì)對(duì)《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》這門課程形成比較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，分別對(duì)職業(yè)衛(wèi)生學(xué)與職業(yè)醫(yī)學(xué)進(jìn)行了解，并理解它們的研究目的、研究?jī)?nèi)容、主要任務(wù)等，對(duì)職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)形成初步認(rèn)識(shí)。

★ 第二章

職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)主要有五大研究方法。

★ 第三章

可以了解到常見的生產(chǎn)性毒物主要有7種，每一種生產(chǎn)性毒物的概念、類別、理化特性、接觸機(jī)會(huì)、毒理作用、臨床表現(xiàn)、診斷、治療原則與方法、預(yù)防措施等都是重要的內(nèi)容。

★ 第四、五章

主要講解的是生產(chǎn)性粉塵、物理因素、職業(yè)性致癌因素及其所致的疾患。

★ 最后部分

重點(diǎn)介紹職業(yè)性有害因素的識(shí)別與評(píng)價(jià)、預(yù)防與控制。

學(xué)員在背誦職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)這門科目的過程中，既要重視職業(yè)衛(wèi)生學(xué)的背誦，又不能忽略對(duì)職業(yè)醫(yī)學(xué)的背誦，將兩個(gè)分支進(jìn)行融會(huì)貫通，有助于提高背誦效率。

最期待的背誦技巧來(lái)咯，職衛(wèi)也是背誦大戶，仔細(xì)看哦！

小衛(wèi)今天給大家分享幾個(gè)可以應(yīng)用于職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)背誦過程中的小tips，研習(xí)社的小伙伴們可以根據(jù)自己的需求選擇性的采納，好的方法再加上自己的努力，職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)的背誦是很容易出效果的。

技巧一：合理搭配

8月~10月是職衛(wèi)背誦的強(qiáng)化提升階段，小衛(wèi)建議在此階段要先了解所考院校的真題情況，根據(jù)真題的重要程度、常考情況進(jìn)行選擇性的背誦，并且要確保背誦答案的正確性和準(zhǔn)確性，進(jìn)行職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)的分章節(jié)背誦，對(duì)常考的章節(jié)知識(shí)點(diǎn)全部掌握。

此階段推薦搭配研習(xí)社公衛(wèi)小課糖--經(jīng)典習(xí)題系列（簡(jiǎn)答題、論述題）。

該課程目前已上線，主要介紹了?？己?jiǎn)答題、論述題的章節(jié)分布情況、標(biāo)準(zhǔn)作答方法等，結(jié)合課程進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)答案的背誦，避免大段背誦多做無(wú)用功。

11月~12月，進(jìn)入背誦沖刺階段，要將整本職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)的所有知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行融會(huì)貫通，做到所有知識(shí)點(diǎn)的流暢背誦。

此階段推薦搭配研習(xí)社綜合分析題課程，該課程為2022年全新課程，預(yù)計(jì)10月份上線，采用“知識(shí)復(fù)現(xiàn)+破題思路+答題模板+實(shí)戰(zhàn)演練/舉一反三”的四階段課程結(jié)構(gòu)，課程學(xué)習(xí)完畢，還為同學(xué)們準(zhǔn)備了綜合分析題的練習(xí)題（查看網(wǎng)校），每個(gè)知識(shí)點(diǎn)附帶1-3個(gè)題目，讓同學(xué)們的時(shí)間花在刀刃上，告別題海。

技巧二：巧妙利用思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖是輔助背誦的有利工具，在經(jīng)過前幾個(gè)月的職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)之后，學(xué)員們肯定已經(jīng)對(duì)這門學(xué)科有了整體的認(rèn)識(shí)，在7-8月利用思維導(dǎo)圖構(gòu)建完整的職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)的知識(shí)體系，背誦過程必然會(huì)輕松很多。

在構(gòu)建思維導(dǎo)圖時(shí)要注意，不要簡(jiǎn)單的抄一遍教材目錄，詳略根據(jù)真題分布有所側(cè)重，先構(gòu)建完整的一級(jí)體系再逐級(jí)細(xì)化。

例如：職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)教材第三章，是整個(gè)教材中內(nèi)容最多的一個(gè)章節(jié)，這時(shí)候就需要我們合理的利用思維導(dǎo)圖來(lái)進(jìn)行串聯(lián)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，整理出大體的邏輯框架以后進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的填充，理清知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)聯(lián)關(guān)系。

? 部分課程內(nèi)容展示：

很難記的那些臨床表現(xiàn)、治療和預(yù)防措施呀，大部分都是有規(guī)律的，只要大家耐心的理解與整理，形成一定的邏輯框架之后，再花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行記憶，是一點(diǎn)都不困難的一件事情。值得注意的是無(wú)論以何種的方式對(duì)各知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行邏輯串聯(lián)，都要知道每一部分所包括的詳細(xì)內(nèi)容。

此階段推薦搭配研習(xí)社思維導(dǎo)圖課程，該課程是研習(xí)社今年推出的寶藏課堂。無(wú)論是正在進(jìn)行的背誦大作戰(zhàn)、還是后期專業(yè)課的多輪記憶，“思維導(dǎo)圖課程”都是你的“背書伴侶”。

同時(shí)，該課程還有配套的【快問快答】板塊，可以鞏固背誦內(nèi)容，將碎片化的時(shí)間合理利用起來(lái)。

??課程信息：

思維導(dǎo)圖課程8月份已上線，高分、特錄、準(zhǔn)錄班學(xué)員可查看相應(yīng)課程。

??網(wǎng)校挖寶指引圖：

技巧三 ：關(guān)鍵字記憶法

職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)中的很多名詞解釋又長(zhǎng)又難記，所以我們要學(xué)會(huì)將長(zhǎng)的名詞解釋進(jìn)行分解，找到其中的關(guān)鍵字進(jìn)行記憶。

★ 例1：職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)

是研究勞動(dòng)條件與職業(yè)從事者健康之間關(guān)系的學(xué)科，是預(yù)防醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的重要組成部分。

其目的是使職業(yè)從事者在其所從事的生產(chǎn)或工作過程中，有充分的安全和健康保障，并為不斷提高生產(chǎn)效率提供科學(xué)依據(jù)。

其主要內(nèi)容和任務(wù)是識(shí)別、評(píng)價(jià)、預(yù)測(cè)、控制不良勞動(dòng)條件對(duì)職業(yè)從事者健康的影響和這些健康損害的預(yù)防、診斷、治療和康復(fù)。

提出控制、甚至消除職業(yè)有害因素的方法和措施。

進(jìn)而創(chuàng)造安全、衛(wèi)生和高效的職業(yè)環(huán)境、提高職業(yè)生命質(zhì)量，保護(hù)職業(yè)從事者的身心健康。

將復(fù)雜的名解分割成幾個(gè)部分，有條理的進(jìn)行梳理記憶，背誦時(shí)便可省時(shí)省力。

迫不及待想要去學(xué)習(xí)啦？先別急！這些背誦注意事項(xiàng)先碼?。?/strong>

① 注意背誦成效

學(xué)員們第一輪背誦結(jié)束后應(yīng)達(dá)到將具體知識(shí)點(diǎn)復(fù)述出百分之五十以上的程度。

?小衛(wèi)提醒：帶教老師將會(huì)是你的心靈驛站，我們將會(huì)站在你的背后，給你最大的支撐。

② 遺忘是常態(tài)

在職衛(wèi)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)的背誦過程中，一邊背誦新的內(nèi)容，之前已經(jīng)背過的知識(shí)點(diǎn)肯定會(huì)有遺忘的，背了忘，忘了背是正?，F(xiàn)象，大部分人都需要四五遍甚至六七遍才能徹底將一個(gè)知識(shí)點(diǎn)爛熟于心。

但是，不要害怕，正是背了忘，忘了背的這個(gè)過程，會(huì)讓你的背誦速度提升很多，比如原來(lái)職衛(wèi)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)需要30天背完一輪，現(xiàn)在可能只需要25天就可以背完一輪。

③ 勞逸結(jié)合

在剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，雄心壯志告訴自己“我今天能學(xué)10個(gè)小時(shí)！”過兩天感覺身體跟不上的時(shí)候計(jì)劃就有泡湯的可能，而且完不成計(jì)劃還會(huì)讓自己的心理產(chǎn)生不自信和懊惱，反而不利于考研復(fù)習(xí)。

正確的做法是應(yīng)該認(rèn)識(shí)到計(jì)劃是動(dòng)態(tài)的，要在不斷學(xué)習(xí)的過程中隨著進(jìn)度的向前推進(jìn)一步步完善，在起初給自己制定計(jì)劃的時(shí)候可以給自己適當(dāng)?shù)陌才艎蕵芬约斑\(yùn)動(dòng)的時(shí)間，勞逸結(jié)合，效果更佳。

④ 不攀比，重在堅(jiān)持

不要和別人盲目比進(jìn)度，更不要?jiǎng)硬粍?dòng)焦慮！要有自己的節(jié)奏，別人五六遍也抵不上你扎扎實(shí)實(shí)來(lái)兩遍。

背誦一點(diǎn)也不難,難就難在堅(jiān)持。我相信你會(huì)在考試之前把職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)背的滾瓜爛熟!

最后奉上背誦階段計(jì)劃，化整為零，減輕壓力~

注意，小衛(wèi)這里寫的是“通用計(jì)劃”，僅供大家參考，需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況調(diào)整，具體背誦規(guī)劃即可去內(nèi)部群查看【8月復(fù)習(xí)規(guī)劃】也可以去【社群-資訊板塊】查看呦～

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**答案請(qǐng)至衛(wèi)燦網(wǎng)校APP

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職衛(wèi)背誦的初步學(xué)習(xí)結(jié)束啦??ヽ(°▽°)ノ?

今天這里的學(xué)習(xí)就結(jié)束啦，小衛(wèi)在課程里面，等著你哦，不要偷懶，我就在這里盯著你！

φ(゜▽゜*)?，拜拜！

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