安的平高特別特別平，因為山口矮，每次都要回中，所以很難受。

安的得分手段：小引拍的頭頂點殺對角。

有很多一樣，有很多不一樣，比如扔球沒有最后的內(nèi)旋。

扔球的目的并不是為了練高遠(yuǎn)球，而是練動作，練腰腹等。

是指便于發(fā)力，以及不受傷。

下手球接得非?？?。

一個人一般只有在球比較軟，一兩個位置的時候才可以做假動作。要看他習(xí)慣在哪個位置做假動作。在這個位置等一下再啟動。但如果級別比你高，就沒用了，怎么打都會死。

對方上手球的時候，快接近球的時候啟動；對方下手球的時候，可以慢一點啟動。

要會移動，目的就是產(chǎn)生空間

大動作變成小動作，球過了他的時候殺，就是章魚殺。

跟后場球差不太多，多帶點切。

1.學(xué)反手。

2.學(xué)步伐。

3.往后站一點。這樣視角廣，接網(wǎng)前不會轉(zhuǎn)身，會快一些。

1.定點不動對拉高遠(yuǎn)球

2.帶回中步伐打高遠(yuǎn)球

3.加上網(wǎng)前步伐（不打球），回中，再打底線高遠(yuǎn)球（打球）

4.后場一點打四點

起球起高一點，這樣回位有時間。

高個子的弱點是下手球，轉(zhuǎn)身球，所以要多學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身球。

反過來，高個子怎么打矮個子，平高壓底線。

進(jìn)攻的時候重心可以高一些，這時候要搶高點，所以要重心高一些。

防守一般重心比較低，但起高比較到位的話就不用壓的很低。

這是對手比你強(qiáng)的情況下。