上周六課多，晚上直播。

講點啥好？想起自己作為一個“過來人”，關于學習還是有些心得感悟能和大家分享。

于是大早上見縫插針做了個keynote，選了十幾個關鍵詞，晚上和大家聊了一個小時關于托福備考的時間管理、能量管理、情緒管理、和學習管理方面的一些經(jīng)驗和習慣。

虎哥開玩笑說我給大家做了一晚上心理按摩，不過我覺得這還是很有必要的。

醫(yī)學生不能只學自己科室的知識，因為來看病的不是一個器官，而是一個個人，病不只是病，而是人生病。同理，一個教育者，也得明白自己面對的一個個學生是一個個人，培訓不是給一臺臺電腦裝軟件。

人心是肉長的。托福的學習表面上是語言的習得，思維能力的訓練，但其背后牽著的是如何自我管理，與心周旋，從謬誤走向精確，從混亂走向秩序。對于這種“高耗能”的行為，飲食、睡眠、計劃安排、學習方式、抗壓抗噪，如何放松….這些都會影響目標達成。

而托福的本質是考試，也就是選拔，給考生們一個壓榨并釋放自我潛能的機會計劃，選出那些能夠通過自我完善，使得語言知識，思維能力，以及行為習慣與心態(tài)控制達到要求的學生。

我希望每一個備考托福的同學能看到并關注除了提高語言能力和獲取理想分數(shù)和offer之外的這另一層“隱秘的”修煉。

直播時講了很多，絕對不是雞湯，其實都是一些顛撲不破的、卻總被忘卻的常識。這些既是說給大家的，其實也是對自我的提醒和強化。

正如愛默生說的：In every work of genius we recognize our own rejected thoughts: they come back to us with a certain alienated majesty.?

錄播的視頻我會盡量剪出來分享，希望能有益于諸君，哪怕一點點。

最后，如果要我用一句話總結一下托福備考中最重要的一點，在此我只想和大家分享八個字：

不能著急，不可懈怠。