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面對(duì)牙齒不齊、不美觀等問(wèn)題，很多人都會(huì)選擇牙齒矯正正畸的方式來(lái)改善牙齒排列，讓牙齒變得更整齊。但我國(guó)牙病患病率高達(dá)90%，大部分牙病在早中期又沒(méi)有癥狀，很多人即使患病也會(huì)誤認(rèn)為自己口腔健康，這類人對(duì)牙齒清潔往往不夠重視，這時(shí)就很容易出現(xiàn)蛀牙、牙齦炎、牙病加重等問(wèn)題。如果牙齒矯正正畸人群想要得到一口健康美觀的牙齒，一定要注意下面這18大口腔護(hù)理危害禁忌。

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禁忌1、牙敏感癥狀嚴(yán)重也不及時(shí)就醫(yī)

如果大家在牙齒矯正期間患上了輕微的牙齒敏感問(wèn)題，大家也不用很擔(dān)心，這屬于正?，F(xiàn)象，但如果大家牙齒敏感癥狀很嚴(yán)重，連牙齒磕碰都會(huì)有疼痛感，大家還是需要及時(shí)就醫(yī)。

禁忌2、用美白牙齒的產(chǎn)品

牙齒矯正正畸人群需要遠(yuǎn)離牙齒美白儀、牙貼、美白牙膏等產(chǎn)品，它們普遍添加了過(guò)氧化物或染色劑成分，對(duì)口腔健康危害非常大。

禁忌3、盲目地認(rèn)為牙齦出血是上火

刷牙時(shí)候頻繁牙齦出血那未必是上火造成的，更可能是口腔清潔不到位，牙齦附近長(zhǎng)期堆積著大量的牙結(jié)石和牙菌斑，刺激牙齦發(fā)炎，才導(dǎo)致牙齦容易出血，這時(shí)大家應(yīng)該加強(qiáng)口腔清潔，而不是盲目降火！

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禁忌4、刷牙次數(shù)不足

大家一定要做到勤于刷牙，不光早晚要刷牙，在吃完水果、零食之后大家也需要刷牙，刷牙次數(shù)和進(jìn)食次數(shù)應(yīng)該是保持一致的，才能避免牙齒被酸性物質(zhì)腐蝕，預(yù)防蛀牙問(wèn)題。

禁忌5、沒(méi)有定期做口腔健康檢查

除了復(fù)查外，大家最好每隔3-6個(gè)月就做一回口腔健康檢查，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有沒(méi)有口腔問(wèn)題，有牙病也能夠及時(shí)進(jìn)行治療，避免牙病越拖越嚴(yán)重。

禁忌6、沒(méi)有妥善保管牙套

矯正器是非常精密的，如果大家擅自改動(dòng)，矯正器可能會(huì)損壞，佩戴活動(dòng)矯正器的朋友在取下后也應(yīng)該妥善地保管矯正器，別用紙巾隨手一包，容易損壞或遺失矯正器。

禁忌7、頻繁吃甜食

牙齒矯正正畸人群需要控制甜食的攝入量，還要遠(yuǎn)離口香糖、年糕等粘度高的食物，它們很容易黏在牙套上，難以清潔干凈，蛀牙發(fā)病率大大提高。

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禁忌8、用熱水洗隱形牙套

大家不能用熱水來(lái)清洗隱形牙套，平時(shí)佩戴隱形牙套的時(shí)候，大家不要喝溫度過(guò)高的水、湯類，溫水比較合適，不然水溫過(guò)高容易導(dǎo)致隱形牙套變形。

禁忌9、經(jīng)常磨牙

磨牙對(duì)牙釉質(zhì)的損傷很嚴(yán)重，當(dāng)牙釉質(zhì)變薄甚至破損以后，大家就很容易患上牙敏感、蛀牙等問(wèn)題，如果大家發(fā)現(xiàn)自己也存在磨牙的情況，務(wù)必要及時(shí)就醫(yī)。

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禁忌10、戴隱形牙套吃易染色的食物

大家在佩戴隱形牙套的時(shí)候，大家最好遠(yuǎn)離咖喱、咖啡、紅心火龍果等容易染色的食物，否則隱形牙套很可能會(huì)被食物染上顏色。

禁忌11、抽煙喝酒

牙齒矯正正畸期間，牙齒會(huì)處于一個(gè)比較敏感的狀態(tài)，如果大家抽煙喝酒，煙酒中的主要成分酒精和尼古丁會(huì)刺激牙齦牙齒，加重牙齒敏感問(wèn)題。

禁忌12、使用清潔效率低下的潔牙工具

推薦大家在牙齒矯正正畸期間使用電動(dòng)牙刷、沖牙器來(lái)清潔口腔，因?yàn)槭謩?dòng)牙刷的清潔力比較差，常常搞不定牙齦溝、智齒、牙齒與矯正器之間的縫隙等牙病高發(fā)區(qū)，而電動(dòng)牙刷、沖牙器清潔力非常強(qiáng)大，不存在死角盲區(qū)，能徹底去除牙菌斑，堅(jiān)持使用還可以去除口臭、美白牙齒，操作也很省時(shí)省力。所以牙醫(yī)也強(qiáng)烈建議大家使用沖器與電動(dòng)牙刷。

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國(guó)人的口腔健康狀態(tài)岌岌可危，有90%以上的人都患有口腔疾病，只靠手動(dòng)牙刷很難滿足國(guó)人復(fù)雜的口腔護(hù)理需求了，所以專業(yè)醫(yī)生更建議大家選擇電動(dòng)牙刷、沖牙器來(lái)清潔牙齒的。

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但要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂(lè)，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合牙齒矯正人群。

專業(yè)老牌子扉樂(lè)是公認(rèn)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動(dòng)牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨(dú)創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，作為國(guó)內(nèi)唯一專業(yè)做“超強(qiáng)性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，實(shí)現(xiàn)清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，從來(lái)不做廣告，被很多專業(yè)牙醫(yī)推薦火出圈！線下渠道銷量暴漲！還有專門為牙齒矯正人群提供的震頻和刷頭組合！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！

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禁忌13、不懂得用正畸蠟

佩戴金屬牙套的朋友最好使用一些正畸蠟，正畸蠟可以幫助大家包裹住牙套上面的突起，可以防止口腔黏膜被牙套劃傷，預(yù)防口腔潰瘍。正畸蠟建議大家選擇米妍、嚴(yán)迪家的。

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禁忌14、刷牙方式不對(duì)

如果刷牙方式錯(cuò)誤不僅刷不凈牙齒，還容易引起傷牙問(wèn)題，更建議大家遵照巴氏刷牙法來(lái)清潔口腔，潔牙效果好還不容易傷害牙齦牙齒。

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禁忌15、頻繁使用漱口水

并不建議大家使用漱口水，因?yàn)槭谒畠?nèi)添加了各種化學(xué)成分如抑菌劑、染色劑、酒精等，頻繁使用漱口水很可能會(huì)破壞口腔內(nèi)正常的菌群平衡，誘發(fā)口腔問(wèn)題。

禁忌16、沒(méi)有針對(duì)性清潔牙縫

建議牙齒矯正正畸人群使用牙線、凹凸刷、小束頭刷等產(chǎn)品，它們能針對(duì)性清潔牙齒縫隙和牙齦溝，降低牙病發(fā)病率。小束頭刷、凹凸刷推薦大家使用嚴(yán)迪家的，牙線大家可以選擇小鹿媽媽、屈臣氏家的。

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禁忌17、用硬毛牙刷

建議大家使用刷毛質(zhì)地適中偏軟的牙刷來(lái)清潔牙齒，如果刷毛太硬，牙齒矯正正畸人群使用起來(lái)就容易傷牙，而刷毛太軟的牙刷也不適合牙齒矯正正畸的朋友使用，這類牙刷往往清潔力不是很好。

禁忌18、使用的牙膏不含氟

牙齒矯正正畸期間更容易出現(xiàn)蛀牙問(wèn)題，所以大家最好選擇含氟的牙膏，氟化物可以起到預(yù)防蛀牙的效果，牙膏大家只要選擇正規(guī)品牌就可以了，例如佳潔士、高露潔。

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牙齒矯正正畸期間更容易出現(xiàn)口腔問(wèn)題，因此對(duì)于上文總結(jié)的18項(xiàng)危害禁忌，大家一定要予以重視，做好自己的口腔護(hù)理工作，才能在治療的同時(shí)保護(hù)好自己的牙齒健康。

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