現(xiàn)代人夜生活豐富，在飲食上選擇也多，這就導(dǎo)致她們的身體和皮膚可能會(huì)因?yàn)檫@些原因?qū)е赂炖匣?，其?shí)女人想要自己年輕點(diǎn)就一定要趁早保養(yǎng)起來。下面就來判斷一下自己的皮膚有沒有老化，并找到抗老化的方式吧！

3點(diǎn)判斷你的皮膚是否老化

看眼周

你放松自己的臉部，再觀察一下你眼睛四周有沒有皺紋的出現(xiàn)，如果有就證明你皮膚衰老了。

另外，你還可以在大笑之后，看看自己魚尾紋的消失速度，當(dāng)你停下笑容之后，你的魚尾紋馬上消失就證明你的皮膚狀態(tài)不錯(cuò)，但如果你在停止笑容之后眼角還有淡淡的魚尾紋，就說明你的皮膚老化了

是否有法令紋

法令紋指的是鼻子兩邊往下延展下去的紋路，通常分布在鼻子的左右兩側(cè)，如果你在停止笑容之后看到鼻子兩邊的凹陷變得比較深的話，那就說明你的皮膚開始進(jìn)一步進(jìn)入衰老，因?yàn)榉罴y的出現(xiàn)就預(yù)示著皮膚組織老化才導(dǎo)致了凹陷。

眼皮是否耷拉

假如你發(fā)現(xiàn)自己雙眼皮沒之前那么明顯了，又或者發(fā)現(xiàn)眼皮的皮膚變得更松了，這就表示你的眼皮皮膚開始進(jìn)入老化狀態(tài)。

如何對(duì)抗皮膚老化

預(yù)防疾病

女人的身體比較脆弱，如果生病了就需要吃藥，但吃藥太多很容易損傷身體器官，而身體器官受傷了機(jī)會(huì)通過皮膚表現(xiàn)出來，所以說經(jīng)常吃藥的皮膚看起來會(huì)更糟糕。

所以如果要預(yù)防疾病，還是要在飲食上多把把關(guān)，還要經(jīng)常鍛煉身體，時(shí)刻讓身體的器官和皮膚保持健康。而且還要適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，早點(diǎn)睡覺有利于內(nèi)臟和皮膚的修復(fù)。

認(rèn)真洗臉

無論你化不化妝，洗臉都要認(rèn)真做好，不能隨便用清水洗洗就算，因?yàn)槿绻隳樕嫌谢瘖y品，或者臉部接觸到空氣的灰塵就很容易堵塞毛孔，這就會(huì)導(dǎo)致毛孔不能吸收影響，代謝速度也會(huì)變慢，最后變成皮膚早衰。所以還是建議女人最好先用卸妝水清洗皮膚后再用洗面乳清洗最好。

注意防曬

陽光是皮膚的天敵，很容易曬傷皮膚，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞活力下降。建議出門時(shí)做好防護(hù)措施，防曬霜、帽子、防曬衣、遮陽傘都是很好的選擇。

要多喝水

水分對(duì)皮膚很重要，有了水分才能幫助皮膚細(xì)胞排掉廢余，滋潤皮膚，讓皮膚看起來水嫩有彈性。