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? ? ? 對于干飯人來說，美食就是一天的靈魂，但我們也要清楚什么該吃，什么不該吃，因為吃了不對的食物，也會對胃部造成很大的傷害，嚴重時還可能會引起胃癌！一定要小心！下面就一起來看看哪些東西不該吃！

胃病患者慎吃這幾種食物

1、冷熱食物

在平時吃飯的時候，盡量不要吃過冷和過熱的食物，因為胃的溫度是36度左右，如果吃的太冷或太燙，會導致胃產(chǎn)生應激反應，會引發(fā)胃部不適癥狀，情況嚴重的可能還會造成胃損傷。

2、腌制食物

盡量少吃腌制的食物，如咸菜、咸魚等等，這些腌制的食物都含有非常多的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽會與胃中的細菌發(fā)生反應，合成亞硝胺類化合物。如果長時間的吃腌制類食物，很可能會引發(fā)胃癌。

3、油煎食物

經(jīng)常吃油炸、燒焦的食物，很容易引發(fā)胃癌。因為這種食物中含有大量的致癌物，所以，為了我們自身的健康，就不要吃。

4、酒精

酒精對胃的傷害很大，喝多了還會引發(fā)胃部不適，因為喝醉到醫(yī)院去洗胃的大有人在，有的還會發(fā)生胃炎，導致胃出血，所以喝酒要適量。

如何保護腸胃

1、保暖

在天氣寒冷的北方，保暖工作要到位，否則你脆弱的腸胃就會鬧脾氣，引發(fā)不適。

2、飲食

胃不舒服時，可以以溫、軟、素等飲食為宜，少食多餐，不要暴飲暴食。