孫秀文個(gè)人簡(jiǎn)介

　　太原科大失眠抑郁?？铺仄笇＜覍O秀文，曾任職于北京武警總隊(duì)醫(yī)院，并多次被評(píng)為先進(jìn)個(gè)人。專注精神心理疾病的臨床研究與治療工作30余年。畢業(yè)于南京鐵道醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院)精神醫(yī)學(xué)專業(yè)，曾在《中華醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》，黑龍江省醫(yī)學(xué)會(huì)《臨床內(nèi)科醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表多篇畢業(yè)論文，積累了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)運(yùn)用內(nèi)科診療技術(shù)與精神、心理診療技術(shù)相結(jié)合。對(duì)治療失眠癥、頭痛、頭暈、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、躁狂癥、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥等神經(jīng)疾病，及精神科各類疑難雜癥的診治有獨(dú)到的見(jiàn)解。

　　擅長(zhǎng)領(lǐng)域

　　擅長(zhǎng)各類精神心理疾病如失眠癥、頭痛、頭暈、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、躁狂癥、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥等神經(jīng)疾病。具有豐富的精神障礙類疾病治療和康復(fù)經(jīng)驗(yàn)。

　　行醫(yī)格言

　　醫(yī)學(xué)貴精，不精則害人匪細(xì)。

　　雙相情感障礙屬于心境障礙的一種類型，指既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。它的發(fā)病率一般較高，且易反復(fù)發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)人格改變以及社會(huì)功能受損。

　　相比之下，雙相情感障礙不像其他精神類疾病，通常只會(huì)和情緒低落、精神不振、沉默不語(yǔ)、悲觀厭世等字眼聯(lián)系在一起，雙相患者的情緒就如同過(guò)山車，時(shí)而高漲、時(shí)而低落。病程為間斷發(fā)作，在緩解期往往社會(huì)功能和生活功能恢復(fù)良好。

　　雙相情感障礙的病因：

　　雙相障礙病因未明，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與其發(fā)病過(guò)程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面;

　　與雙相障礙關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是環(huán)性氣質(zhì)。應(yīng)激性生活事件是重要的社會(huì)心理因素。

　　然而，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，目前強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在雙相障礙發(fā)生過(guò)程中具有重要的影響。

　　如何幫助雙相情感障礙患者?

　　懂點(diǎn)疾病學(xué)相關(guān)知識(shí)

　　家屬應(yīng)通過(guò)各種渠道學(xué)習(xí)雙相情感障礙相關(guān)知識(shí)，了解雙相情感障礙的癥狀表現(xiàn)、治療方法。

　　懂得越多，就越有能力幫助到你的家人和朋友。懂得相關(guān)知識(shí)是好事，但切記不要認(rèn)為自己懂了就可以越俎代庖，醫(yī)生和醫(yī)院這一環(huán)節(jié)仍不可替代。

　　鼓勵(lì)患者尋求幫助雙相情感障礙要求是早診斷早治療，治療越早，預(yù)后越好，所以強(qiáng)烈建議你的家人或者朋友馬上尋求專業(yè)的幫助。

　　不要期望不經(jīng)治療病情會(huì)自己好轉(zhuǎn)，更不可能通過(guò)自己心理調(diào)節(jié)能出現(xiàn)奇跡。

　　予以充分理解但不能過(guò)于嬌慣

　　如果他需要傾聽(tīng)、鼓勵(lì)或幫助時(shí)，讓你家人或者朋友知道你一直在他身邊，讓他知道你可以照看他，關(guān)心他，幫助他。但不能因?yàn)樗遣∪司鸵晃兜貗蓱T，無(wú)原則的依從可能適得其反。

　　做好應(yīng)對(duì)破壞性行為的準(zhǔn)備

　　患有雙相障礙的人可能會(huì)出現(xiàn)破壞性的或不負(fù)責(zé)任的行為。提前做好應(yīng)對(duì)措施非常有用。

　　當(dāng)你的親人癥狀平穩(wěn)時(shí)，要和他一起商量好應(yīng)對(duì)危機(jī)情況的策略，以在發(fā)病的時(shí)候應(yīng)用。

　　每一步行動(dòng)都和患者一起達(dá)成協(xié)議：如收回銀行卡、沒(méi)收車鑰匙、一起去看病、管理好家庭經(jīng)濟(jì)等。

　　理解、陪伴、鼓勵(lì)患者

　　作為家人，先要學(xué)會(huì)接納和包容，較大程度地理解和了解患者，并在他們比較煩躁，情緒比較激動(dòng)的時(shí)候，在保證安全的情況下，讓患者自己“冷靜冷靜”;

　　在患者情緒比較低落很沮喪的時(shí)候，給他一個(gè)擁抱，給他一些鼓勵(lì)和陪伴等，家人要根據(jù)患者的情緒調(diào)整自己的情感溫度，做患者情緒的平衡器。

　　保持健康規(guī)律的生活方式

　　規(guī)律的作息，充足的睡眠，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都有利于我們的身心健康。

　　根據(jù)每個(gè)人的身體狀況，需要制定不同的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，但總的來(lái)說(shuō)，只要運(yùn)動(dòng)是有幫助的。

　　此外，治療期間應(yīng)避免吸煙和飲酒，以免降低治療療效，并可能增加治療的不良反應(yīng)。

　　溫馨提醒：

　　雙相情感障礙的患者病程中會(huì)出現(xiàn)很多的波動(dòng)性，很多時(shí)候會(huì)有情感上的征兆，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有述明顯持續(xù)的情緒波動(dòng)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院精神科就診咨詢，進(jìn)行病情評(píng)估，接受治療。