在生活中，很多人都深受蕁麻疹的困擾，特別是晚上躺在床上好久因?yàn)榘W就是睡不著。結(jié)果睡眠不足，第二天又沒精神。特別尷尬的時(shí)候更有，比如正在開會(huì)，蕁麻疹會(huì)讓你坐立不安，大大降低自己在職場(chǎng)的形象。

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有很多人都不明白為何蕁麻疹與自己相遇。特別是一些自以為自己身體素質(zhì)還不錯(cuò)的年輕人，覺得自己會(huì)得蕁麻疹簡(jiǎn)直太不可思議。其實(shí)導(dǎo)致蕁麻疹的原因有許多種：

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第一點(diǎn)：食物

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這是最直接導(dǎo)致蕁麻疹的原因，也是最為明顯的原因。許多蕁麻疹患者就是在一頓猛吃海鮮大餐后與蕁麻疹結(jié)緣的。當(dāng)然，每個(gè)人的敏感食物不一樣，最為常見導(dǎo)致蕁麻疹的食物有魚、蝦、蟹、貝殼類、檸檬、芒果、李子等，都可能是其過敏原。所以，建議如果平時(shí)如果沒有接觸過敏的食物，第一次吃，一定要少吃為上。

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第二點(diǎn)：外部環(huán)境刺激

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我有個(gè)閨蜜，每年一到柳絮飄飛的季節(jié)，臉和脖子就開始紅腫癢。這時(shí)候她，衣服必須每天一洗一換，來減少粉塵對(duì)她的影響。所以這個(gè)比食物難鑒別，常見外部環(huán)境刺激的過敏原有：沙發(fā)、窗簾、枕頭、床墊中的塵螨，易吸附螨蟲，刺激皮膚出現(xiàn)蕁麻疹，伴有發(fā)癢。另外，灰塵、花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛等均可引發(fā)蕁麻疹。

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第三點(diǎn)：自身免疫素質(zhì)

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當(dāng)隨著年齡增長(zhǎng)，我們身體的免疫功能不斷在降低?；蛟S自身感覺還不錯(cuò)，但有許多疾病就悄悄的找上門來。特別是身體長(zhǎng)期處于壓力過大、精神緊張、抑郁等狀態(tài)下，身體可釋放乙酰膽堿，進(jìn)而誘發(fā)蕁麻疹。如果你存在上述這些因素，那蕁麻疹便容易找上你，如果你不想被“纏上”，就要盡可能地避免這些誘因。

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合理補(bǔ)充益生菌，或能幫助遠(yuǎn)離蕁麻疹困擾

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許多慢性蕁麻疹患者常見的治療方式主要是服用抗組織胺藥物抑制組織胺的釋放，但并沒有從跟本上調(diào)理體質(zhì)。這就造成為何患者服用藥物時(shí)有所好轉(zhuǎn)，但很容易就復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。最好是在抗過敏藥物治療基礎(chǔ)上結(jié)合抗過敏益生菌臺(tái)敏樂一起使用，可達(dá)到停藥與反復(fù)發(fā)生的問題。某些蕁麻疹單純使用抗過敏藥物等，不配合免疫治療或治本措施，這也是導(dǎo)致許多蕁麻疹長(zhǎng)期使用外用激素軟膏而反復(fù)發(fā)生蕁麻疹的重要原因。就此，國際上對(duì)過敏性蕁麻疹的免疫治療或治本措施中提倡：過敏性疾病發(fā)生時(shí)，例如過敏性濕疹、蕁麻疹反復(fù)發(fā)作的過敏性鼻炎及反復(fù)發(fā)作的兒童過敏性咳嗽和哮喘，人體內(nèi)的免疫反應(yīng)會(huì)使TH1細(xì)胞數(shù)量下降，在過敏原的刺激下連續(xù)產(chǎn)生多種細(xì)胞激素如IgE的產(chǎn)生增多及嗜酸性粒細(xì)胞增多等促使免疫反應(yīng)朝向TH2途徑形成體液免疫反應(yīng)，蕁麻疹多補(bǔ)充可參與免疫細(xì)胞因子調(diào)節(jié)的調(diào)節(jié)活性抗過敏益生菌組合物-臺(tái)敏樂益生菌，這種極少數(shù)的抗過敏活性益生菌能夠促進(jìn)體內(nèi)干擾素的分泌調(diào)控TH1型免疫反應(yīng)而抵制免疫球蛋白IgE，通過增進(jìn)免疫細(xì)胞TH1型免疫反應(yīng)來調(diào)控因過敏而反應(yīng)過度的TH2型免疫反應(yīng)，可增進(jìn)抗過敏的能力。這種安全的臺(tái)敏樂益生菌抗過敏免疫參與調(diào)節(jié)療法的介入可大大減少或縮短抗過敏西藥的療程，調(diào)節(jié)免疫減少過敏發(fā)生。

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預(yù)防蕁麻疹生活中必知：

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首先要避開過敏源，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，患者不宜食用過多高蛋白的食物；注意衛(wèi)生，家庭防螨很重要，避免接觸花粉類物質(zhì)；注意天氣變化，隨著增減衣物，蕁麻疹患者應(yīng)穿著寬松透氣的衣物，以免對(duì)患處造成刺激；

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另外要保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；補(bǔ)充人體抗過敏益生菌臺(tái)敏樂來調(diào)整過敏體質(zhì)，通過刺激干擾素分泌來調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，由內(nèi)而外調(diào)整過敏體質(zhì)，防止蕁麻疹反復(fù)發(fā)生。