1，把所有的力量全部用來(lái)拯救自己，與你無(wú)關(guān)的事，別看，別聽(tīng)，別摻和。一定要養(yǎng)成少傾聽(tīng)，少見(jiàn)面，少扎堆，少說(shuō)話(huà)的習(xí)慣。 2，心態(tài)一定要平和，好的事情發(fā)生時(shí)不欣喜若狂，不好的事情發(fā)生時(shí)，不歇斯底里。記住老祖宗那句話(huà)，不以物喜，不以己悲，真的很有道理。 3，關(guān)閉朋友圈，卸載社交軟件、娛樂(lè)軟件、垃圾軟件，不再浪費(fèi)一秒鐘在與提升生命成長(zhǎng)無(wú)關(guān)緊要的事情上。當(dāng)你的專(zhuān)注力足夠的強(qiáng)大，你的內(nèi)心會(huì)越來(lái)越平靜，越來(lái)越有力量，事情會(huì)做得越來(lái)越完美。 4，頭腦不要過(guò)于聰明，真的不要想太多，不要復(fù)雜化，就只是單純地去做，去行動(dòng)，去體驗(yàn)，去經(jīng)歷，僅此而已。我們活著就是在體驗(yàn)的河流里獲得真知。什么都嘗嘗，什么都試試，這就是人生。 5，不要摻和別人的事，不要再關(guān)注他人的生活，別產(chǎn)生圣母心，你是拯救不了別人的，你連你自己都拯救不了。當(dāng)你的眼光向外時(shí)，已經(jīng)在逃避自己的生命責(zé)任了，你所有的時(shí)間精力都應(yīng)該先拿來(lái)專(zhuān)注自己、提升自己，去學(xué)習(xí)，去獲得真理，讓自己更強(qiáng)大，讓自己內(nèi)心更有力量。 6，在人際交往當(dāng)中，一定要非常的低調(diào)，非常的內(nèi)斂，不要炫耀自己，不要吹噓自身價(jià)值，不要處處彰顯自身的優(yōu)越感，這很容易引發(fā)人性的惡，讓別人產(chǎn)生對(duì)你的嫉恨，妒忌，也會(huì)給自己制造很多麻煩。 7，一定要少說(shuō)話(huà)，少說(shuō)話(huà)，少說(shuō)話(huà)，重要的事情說(shuō)三遍。仔細(xì)想想看，你哪次喋喋不休之后，你身體里的能量都會(huì)被透支，消耗得嚴(yán)重，心也會(huì)越來(lái)越累。 8，對(duì)生活要有盼頭，要有心之所向。當(dāng)你的人生有目標(biāo)，有自己主心骨的時(shí)候，你便能度過(guò)一個(gè)又一個(gè)漫長(zhǎng)而孤獨(dú)的黑夜。 9，不要期待別人來(lái)愛(ài)你，不要期待別人對(duì)你好，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，你已經(jīng)是個(gè)成年人，不是一個(gè)小孩了。重要的是你要學(xué)會(huì)自己對(duì)自己好，自己愛(ài)自己，多做一些讓自己變得美好的事。 10，無(wú)論你工作再忙，都要抽出時(shí)間去閱讀。閱讀真的非常重要，知識(shí)真的可以改變?nèi)说拿\(yùn)。當(dāng)你進(jìn)行深入有主題的閱讀，就能形成某種思維的突破，而一個(gè)人的認(rèn)知決定一個(gè)人的言行，決定一個(gè)人的命運(yùn)走向。閱讀對(duì)一個(gè)人心智的提升非?？焖?。 11，要有自己的獨(dú)立思考體系、價(jià)值觀和判斷力，而不是人云亦云，隨波逐流，否則你很容易被外界的潮流、聲音、人群所誤導(dǎo)和煽動(dòng)。 12，保持情緒穩(wěn)定非常重要，比你的人品好還重要。當(dāng)你能控制住自己的情緒，你就能在一切工作、日常，一切人際關(guān)系當(dāng)中游刃有余。也不會(huì)患得患失，被他人牽著鼻子走。 13，離開(kāi)一些不能起促進(jìn)和拔高作用的人和環(huán)境非常有必要。結(jié)交一些有精神修養(yǎng)并且比自己智慧高的人，他們的磁場(chǎng)和能量能滋養(yǎng)你的身心，這是圈層影響力。 14，以自己為主體，無(wú)論是你的日常，你的生活，你的工作，全方位為自己打造，回歸本心，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。當(dāng)你對(duì)自己足夠的重視，足夠的專(zhuān)注，也是你能量越來(lái)越強(qiáng)的時(shí)候。 15，對(duì)任何人都放下期待，除了你自己，沒(méi)有人可以給予你所期待的，也許別人也正因滿(mǎn)懷期待而得不到滿(mǎn)足。 來(lái)源：知乎@七一七